21 יום דניאל מהיר הוא מהיר חלקית, על פי דניאל 10: 2-3 בתנ"ך, שבו דניאל אומר הוא צם במשך שלושה שבועות. במהלך תקופת הצום, רק מזונות מסוימים נאכלים. תפילה, מדיטציה ונותן את התוצאות של הצום לאלוהים הם גם מרכיבים חשובים של זה מהר.
וידאו של יום
מטרה
מטרתו של דניאל מהיר היא לשלול את הגוף מאכילת מזונות מסוימים כדרך להתקרב אל אלוהים. מודעות רוחנית מוגברת, התחזקות האמונה שלך ובניית סיבולת רוחנית יותר הם גם המטרות של הצום הזה. הוא ציין גם בישעיהו כי צום משחרר את הקשרים של רשע. מאז זה מהיר מתמקד באכילת מזונות רק במצב הטבעי שלהם, זה מנקה את הגוף מפני רבים של זיהומים שהובאו על ידי מזון מעובד.
->אפשרויות מזון
בעוד על מהיר דניאל 21 יום, לא תוכל לאכול כל סוכר או בשר. מזונות המכילים חומרים משמרים ותוספים, כמו גם אלכוהול, אסורים. מזונות שומניים, כגון חמאה, מזונות המכילים קפאין הם גם מחוץ לתחום. אתה תאכל בעיקר פירות וירקות, קטניות, אגוזים, נבטים וזרעים. דגנים מלאים ודגים מותר על ידי כמה כתות, אז לשאול הכומר שלך אם אלה מותר.
->שיקולים
כאשר אתה על 21 יום דניאל מהיר, הדרך שבה אתה מבשל מזונות חשוב בדיוק כמו מאכלים תבחר לאכול. מזונות מטוגנים ואוכלים מאכלים מתובלים ללכת בניגוד להנחיות של המהיר, ולכן אלה יש להימנע. כל המזונות שאתם אוכלים צריכים להיות קרובים ככל האפשר למצבם הטבעי. אתה צריך גם להיזהר ממזונות משומרים כי פירות משומרים בדרך כלל מכילים תוספת סוכר וירקות משומרים בדרך כלל מכילים מלח נוסף - שניהם נגד ההנחיות.
מחויבויות רוחניות
בזמן שאתה על המהיר דניאל, אתה חייב להקדיש זמן לקרוא את התנ"ך היומי שלך, מדיטציה והתפללות. לכל הפחות, אתה צריך לעשות את הזמן בבוקר ובלילה לעשות את אלה. אם אתה עושה את יום 21 יום דניאל מהיר כחלק מאירוע הכנסייה, סביר להניח שאתה מקבל מדריך קריאה יומית כדי לעזור לך עם הלימודים שלך.
