BSN N. O. -Xplode הוא תוסף preworkout המכיל מרכיבים שנועדו לקדם אנרגיה, סיבולת וכוח שרירים. BSN N. O. -Xplode משמש בדרך כלל לפני הרמת משקולת האימון, אך עשוי להיות יעיל עבור עיסוקים אחרים אתלטיות גם כן. אתה צריך להתייעץ עם רופא לפני שימוש זה או כל ספקים אחרים.
וידאו של היום
קפאין / מתילקסנטין
->קפאין, הידוע גם בשם methylxanthine, הוא המרכיב העיקרי BSN נ O. -Xplode. זה ממריץ נמצא גם קפה משקאות קלים, ועלול להגדיל את רמות האנרגיה שלך. עם זאת, מחקר בראשותו של מ 'א' אדיקוט, שפורסם בגיליון אוקטובר 2009, שפורסם בגיליון אוקטובר, 2009 של כתב העת "Human Mapping Mapping", מציין כי שימוש קבוע בקפאין עלול להקטין את זרימת הדם במוח, דבר שעלול להפריע לקוגניציה.
->קריאטין אתיל אסתר
קריאטין אתיל אסתר הוא סוג של קריאטין, חומצה אמינית באופן טבעי. קריאטין נוכחת בספורטאים רבים, ומחקר בראשותו של א 'ס. ראוסון מחודש נובמבר 2003, גיליון של "Journal of Strength and Strength Research" מסביר כי תוספת קריאטין עשויה להגביר את עוצמת השרירים כתוצאה מאימוני התנגדות.
<->L-Tyrosine
L-tyrosine, הידוע גם בשם tyrosine, הוא חומצת אמינו המסייעת לבנות נוירוטרנסמיטורים, מציין המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. חומצת אמינו זו נועדה לשפר את הביצועים הספורטיביים, אך המרכז מסביר כי אין מחקר התומך בטענה זו.
ארגינין-אלפא חומצה קטוגלוטרית
חומצה ארגינין-אלפא קטוגלוטרית, הידועה גם בשם ארגנין א.ק.ג., היא תוספת המיועדת להגברת הייצור של תחמוצת החנקן, דבר העלול להגביר את זרימת הדם, וכתוצאה מכך לשפר את אספקת המזון לשרירים. עם זאת, המומחה למומחה הכושר דוד בר מסביר כי המחקר מציין ארגינין AKG אינו יעיל מאוד בשיפור זרימת הדם, ולא לשפר את מסת השריר.
ביתא אלנין
בטא אלנין הוא חומצת אמינו שעשויה לשפר את סיבולת השרירים. לדברי ד"ר ג'פרי ר 'סטאוט, מחקר מציין כי ביתא אלנין יעיל יותר מאשר קריאטין במניעת עייפות ומאפשר לך לממש זמן רב יותר.
