האם חומצה ציטרית בשתייה רעה עבור חומצה?

reflux חומצה יכולה להיות כואבת והיא קשורה לעיתים קרובות עם תחושת צריבה. זה יכול להתרחש כאשר חומצת הקיבה הוא דחף לתוך הוושט. במהלך פרק של חומצה reflux, אתה עלול לטעום מזון regurgitated או נוזלי חמוץ בחלק האחורי של הפה שלך או להרגיש תחושה בוער בחזה. חומצה ציטרית יכולה לגרום לעלייה בחומצת הקיבה. אם יש לך reflux חומצה מתמשכת, להתייעץ עם הרופא שלך עבור אבחנה נכונה.

וידאו של יום

Acid Reflux

ישנם שני sphincters, או שסתומים, שיכולים להשפיע על חומצה reflux. הסוגר בין הוושט והבטן מונע מחומצת הקיבה להגיע כלפי מעלה. הסוגר השני ממוקם הוושט ליד הגרון. אלה sphincters יכול לפתוח בשעה בלתי הולמת או לא סגור לחלוטין, המאפשר חומצה כדי לזחול כלפי מעלה לתוך הוושט ואת הגרון. ריפלוקס חומצה יכולה להפוך למצב חמור יותר שנקרא מחלת ריפלוקס גסטרו-וסקאגי או GERD. נשים הרות רבות לקבל צרבת מוגברת, או חומצה reflux. בהריון, התינוק מפעיל לחץ על הבטן, מה שעלול לגרום לחומצה לדחוף כלפי מעלה.

>

חומצת לימון וריפלוקס

חומצת לימון נמצאת באופן טבעי בפרי הדר. הוא משמש גם לטעם ולשמירה במזונות אחרים כגון משקאות קלים, משקאות מיץ מתוק וממתקים. חומצת לימון יכולה לגרום חומצה כי הבטן נועדה לעמוד בחומצה נוספת ממזונות הדר, אבל לא הוושט.

->

משקאות המכילים חומצת לימון

לימונים, לימונים, תפוזים, אשכוליות לעלות על הדעת כאשר חושבים על פירות הדר. פירות אלה יש את הכמויות הגבוהות ביותר של חומצת לימון, בעוד פירות יער הם מקורות מתונים עם תותים, פטל, חמוציות, ודומדמניות המכילות חומצת לימון במידה מסוימת. משקאות מיץ המכילים פירות הדר גבוה יכול לגרום לעלייה חומצה reflux, גם כן. אנשים רבים עם חומצה reflux עשוי להיות מסוגל לסבול אננס או מיץ משמש מאז תוכן חומצת לימון הוא לא בדיוק גבוה בפירות אלה. לא רק חומצה הדר נמצא משקאות מיץ, אלא גם משקאות מוגזים. הוא הוסיף משקאות קלים עבור טעם. הגבלת אלה חומצה גבוהה חומצת לימון יכול להקטין את הסימפטומים של acid reflux.

לשתות כדי לצרוך במקום

מים תמיד צריך להיות מספר אחד הבחירה עבור משקאות. הגוף שלך זקוק למים נוספים כדי להבטיח הידרציה נאותה. כמה מים מתובלים בטעם גם מכילים חומצת לימון. הקפד לבדוק את הגב של התווית לפני שתייה. ישנם כמה מיצי פירות כי לא יכול להשפיע על חומצה בבטן. אפל ומיץ ענבים יש כמויות נמוכות יותר של חומצת לימון. אם יש לך acid reflux, כמה מאכלים ומשקאות עלול להשפיע עליך יותר מאחרים.עדיף להתרחק ממזונות לעשות להגדיל את תחושת צריבה ותסמינים reflux.