הוא שורש זנגביל זהה שורש ג'ינסנג?

שורש ג 'ינג' שורש ג 'ינסנג אינם זהים; זנגביל הוא צמח שונה מכל סוג של שורש ג'ינסנג. ג'ינג'ר הוא יליד אסיה, והוא גזע תת קרקעי של המפעל Zingiber officinale. שורש ג'ינסנג יכול להתייחס ג'ינסנג אמריקאי, Panax quinquefolius; ג'ינסנג אסיאתי, ג'ינסנג של פאנאקס; או ג 'ינסנג סיבירי, Eleutherococcus senticosus. כל שלושת הצמחים יש מקורות שונים ולבצע פונקציות שונות, אבל הם נקראים קולקטיבי ג'ינסנג.

>

וידאו של היום

ג'ינג'ר

השימושים המסורתיים של שורש זנגביל כוללים טיפולים לבעיות במערכת העיכול כולל קיבה כואבת, בחילות ושלשולים. זה משמש גם כסיוע העיכול. אנשי מקצוע מודרניים בתחום הבריאות ממליצים על שורש ג'ינג'ר לטיפול בחילה והקאות המלווים הריון וכימותרפיה. ג'ינג'ר יכול לשמש גם לטיפול בדלקת פרקים ובתנאים דלקתיים אחרים. ג'ינג'ר ניתן למצוא במגוון של צורות. אלה כוללים תמציות, כמוסות, שמנים, תבלין במזונות, או כמו שורש טרי.

->

ג'ינסנג אסיאתי

ג'ינסנג אסיאתי, אשר משמש באופן מסורתי עייפות, מתח, אסטמה וסרטן, היה משולב לעתים קרובות עם עשבי תיבול אחרים כדי לקדם את אריכות ימים, כוח וחוכמה. ג'ינסנג אסיאתי הוא המכונה לעתים קרובות "adaptogen" על תפקידה בסיוע להתמודד עם הגוף מתח; עם זאת, אין ראיות מדעיות של adaptogens. אסיה ג'ינסנג נחקרה על תפקידה בבריאות המערכת החיסונית, בריאות הלב וכלי הדם, סוכרת מסוג 2, ביצועים מנטליים, סיבולת פיזית, מתח, רווחה, פוריות וליקוי זיקפה. ג'ינסנג אסיאתי ניתן למצוא במספר צורות: כמוסות, אבקות, יבשים או טריים, וכן מים נוזלים תמציות אלכוהול.

->

ג'ינסנג אמריקאי

ג'ינסנג אמריקאי שייך לאותו סוג של פאנאקס כמו ג'ינסנג אסיאתי, בעל איפור כימי דומה, והוא נחשב גם לאדפטוגן. ג'ינסנג אמריקאי שימש באופן מסורתי על ידי אינדיאנים כטיפול לכאבי ראש, חום, עיכול ופוריות, וגם שימש כממריץ. רוב המחקר על ג'ינסנג Panax התמקדה ג'ינסנג אסיה; עם זאת, חוקרים בחנו את ההשפעה של ג'ינסנג אמריקאי על סוכרת מסוג 2, סרטן, הצטננות ושפעת, הפרעת קשב וריכוז, וכן שיפור מערכת החיסון. ג'ינסנג אמריקאי ניתן למצוא מיובשים, תמציות, אבקות, כמוסות וטבליות. זה יכול גם למצוא נוסחאות משולבות עם עשבי תיבול אחרים.

ג'ינסנג סיבירי

ג'ינסנג סיבירי מתנהג בצורה שונה מזו של ג'ינסנג אסייתי ואמריקני. כמו כן האמינו להיות adaptogen, ג'ינסנג סיבירי הוא חשב כדי לעורר את המערכת החיסונית. ג'ינסנג סיבירי נעשה שימוש מסורתי ברוסית כדי למנוע הצטננות ושפעת, ולקדם אנרגיה, חיוניות ואריכות ימים.רוב המחקרים על ג'ינסנג סיבירי נערכו ברוסיה. מחקרים בחנו את השפעתה על הצטננות ושפעת, הרפס זיהום ויראלי, ביצועים מנטליים, ביצועים פיזיים ואיכות החיים. ג 'ינסנג סיבירי ניתן למצוא אבקות, כמוסות טבליות, כמו גם מוצק נוזלי תמציות, מיובש לתה.

מזהיר

לפני תחילת השימוש זנגביל או כל הזנים ג'ינסנג, לדבר עם הרופא שלך, ותמיד להודיע ​​לה אם אתה משתמש תוספי צמחים. מוצרים צמחיים יכולים לקיים אינטראקציה עם עשבי תיבול אחרים, תוספי מזון או תרופות, ועלול לגרום לתופעות לוואי.