איטלקית gelato הוא פיצה איטלקית מסורתית, כי הוא שימש במצב קפוא למחצה. בדומה לגלידה רכה, ג'לטו עשוי ממגוון מרכיבים, עם טעמים הנעים בין המשותף, כמו שוקולד וניל, ליותר אקזוטי, כמו טירמיסו וג'ינג'ר. בין אם אתה בחופשה בונציה ומחפש טיפול מתוק או שאתה נתקל מנה של ג'לאטו מדינות, ג'לאטו עושה טוב יותר פעם ב-בזמן לטפל מאשר פינוק היומי.
וידאו של יום
סוגי
המידע התזונתי הבסיסי עבור ג'לאטו האיטלקי תלוי בסוג של ג'לטו תבחר. חלב מבוססי ג'לטוס הם בחירה נפוצה בדרך כלל יש יותר קלוריות מאשר ג'לט מבוסס סויה, אשר מוגש בחנויות ג'לאטו רבים. חלב מבוסס ג'לאטו יש מרקם קרמי כי הוא דומה גלידה רגילה, בעוד סויה ג'לטו יהיה יותר כמו סורבה, קליל אויר. יוגורט gelato, בעוד לא פופולרי, הוא כמו יוגורט קפוא, עם מרקם שמנת טעם פירותי.
->תוכן קלורי
התוכן הקלורי של מנה של ג'לטו איטלקי תלוי בסוג הטעם של ג'לטו תבחר. זיהוי הספירה המדויקת של קלוריות למנה הוא קשה, שכן מותגים רבים של ג'לטו נעשים בתוך הבית, על פי המתכון של החנות. באופן כללי, חלב מבוסס ג'לאטו יש את הקלוריות ביותר לכל מנה, בסביבות 240 קלוריות עבור חצי כוס הג'לטו של שוקולד. ג 'לטה כמו סורבה הוא רק 90-100 קלוריות לכל חצי כוס המשרתים.
>מידע תזונתי <>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> עם זאת, ג 'לטו הוא צפוף יותר גלידה, וכאשר עשה עם מרכיבים כבדים, יכול להיות אפילו יותר קלוריות מאשר גלידה, בהתאם הכנתו. ג'לאטו הוא גבוה למדי בסוכר, עם סביב 10 עד 24 גרם לכל כוס הגשה. ג'לטו המבוסס על חלב יהיה הרבה יותר גבוה בתכולת השומן מאשר מגוון של סויה, מים או יוגורט. בגלל זה, את התוכן שומן יכול לנוע בין 3 ל 18 גרם של שומן, בהתאם המותג, טעם סוג של gelato. איטלקית gelato מתגאה במספר חומרים מזינים, כמו סידן, ויטמינים A ו- C, אשלגן.
חלופות בריאים
