Juicy Juice יש מגוון של 100% מוצרים מיץ, זמין במספר טעמים כולל תפוח, ברי, דובדבנים, תות שדה, תות בננה, טרופי ומנגו. בעוד מיץ עסיסי הוא מזין, הוא אינו מספק את כל היתרונות של פרי שלם במונחים של פחמימות מורכבות בצורה של סיבים.
וידאו של היום
קלוריות
->מיץ פירות Juicy מיץ להשתנות במונחים של תוכן קלורי כשמדובר במיכל; 4. 23-oz. תיבת מכיל כ 60 קלוריות, בעוד 10-oz. בקבוק מכיל כ 140. אלה כמויות קלוריות גם להשתנות בהתאם לטעם. אחד 248 מ"ל. מיץ מוגזים מכיל 90 קלוריות. בעוד 1 קופסה או מיץ לא יכול לשים אותך על גבול הקלוריות שלך, להגביל את הצריכה של מיץ, כמו הקלוריות שהוא מכיל לא אעזוב אותך מרוצה במשך זמן רב. מיץ עסיסי עשוי להיות בחירה בריאה במונחים של קלוריות אם נצרך במתינות.
->שומן
כל המוצרים של Juicy Juice הם ללא שומן לחלוטין, אשר מסייע לשמור על תוכן קלורי תחת שליטה. שומן מכיל יותר קלוריות לגרם מאשר חלבון או פחמימות, ולכן הוספת שומן מוסיפה קלוריות. מיץ עסיסי עשוי להיות אופציה בריאה יותר בהקשר זה למשקאות אחרים עם תוספת שומן, כגון שייק עשה עם גלידה או יוגורט. פרי שלם הוא גם נמוך בדרך כלל שומן או שומן חינם, אז זה אפילו אפשרות בריאה יותר מיץ עסיסי.
>>פחמימות
מיצי פירות מיץ עסיסי ומיצי פירות מוגזים מכילים כמות נכבדה של פחמימות, החל מ -15 גרם ב -4.4 גר '. תיבת 35 גרם ב 10-oz. בקבוק. רוב הפחמימות הללו נמצאות בצורת סוכרים. מיץ עסיסי אינו מכיל שום סיבים. כדי לשמור על צריכת הקלוריות תחת שליטה, להדגיש פחמימות מורכבות, כגון סיבים, במקום פחמימות פשוט בצורה של סוכר.
ויטמינים ומינרלים
כל מיץ העסיסים מכילים מעל 100% מהערך היומי של ויטמין C. הם מכילים גם כמה אשלגן, החל 5-9 אחוזים מהערך היומי. ויטמין C עובד כמו נוגדי חמצון בגוף, בעוד אשלגן יש צורך התכווצות שרירים. חומרים מזינים אלה נמצאים גם פירות שלמים רבים, אשר מכילים ויטמינים ומינרלים אחרים גם כן. בעוד מיץ juicy מספק כמה חומרים מזינים, אפשרויות מזון אחרות עשויות להיות אפשרויות בריא.
