Maca הוא סוג של צמח נמצא בפרו, והוא משמש כמזון כתרופה המסורתית. יש לו תכונות דומות ג 'ינסנג ו כבר touted כתוסף מועיל עבור אנרגיה פיזית סיבולת, כמו גם לשיפור הליבידו. ערכו הפוטנציאלי, עם זאת, מרחיב מעבר לאיכויות אלה. לא כל ההשפעות של מאקה נתמכות על ידי ראיות מדעיות, ותופעות לוואי אפשריות הקשורות לשימוש בו לא נשללו.
וידאו של היום
השפעות פסיכולוגיות ומיניות
השפעות פסיכולוגיות ומיניות של הצמח לעשות את זה מועיל פוטנציאלי עבור אלה הסובלים מחרדה, דיכאון או תפקוד מיני. נשים לאחר גיל המעבר שצרכו 3. 5 גרם של מאקה ליום במשך שישה שבועות הראו סימפטומים מופחתים של חרדה ודיכאון, והיו להם אמצעים נמוכים יותר של הפרעות בתפקוד מיני, כך עולה ממחקר שפורסם בדצמבר 2008 ב "גיל המעבר". השפעות אלו לא היו קשורות להשפעת הורמונים כמו אסטרוגן ואנדרוגן. מחקר מבוסס עכברוש שפורסם בפברואר 2006 ב "International Journal of Biomedical Science" טוען כי השפעות אלה יכולות לחול על שני המינים, אך זה מצדיק מחקר נוסף.
מניעה של אוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר
כמה ראיות מצביעות על כך שלמאקה יש יתרונות בהקלה על הסימפטומים של גיל המעבר ועל הקטנת הסיכון לפתח אוסטאופורוזיס לאחר מנופאוזה. חולדות שנלקחו מדי יום עם 0. 24 גרם של תמצית מאקה לקילוגרם של משקל גוף במשך 28 שבועות הראו צפיפות עצם גבוהה יותר מקבוצת ביקורת, מציין מחקר שפורסם באפריל 2006 בכתב העת Journal of Ethnopharmacology. "זהו אינדיקציה כי תוספת מאקה יומי יכול להפחית את הסיכון לפתח אוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר.
יתרונות פוטנציאליים אחרים
עדות מוגבלת מצביעה על השפעות פיזיות חיוביות אחרות מהצמח. מאקה אדומה מפחיתה את גודל הערמונית בעכברימות רגילות וטסטוסטרון, דבר המצביע על שימוש אפשרי בטיפול בערמונית מוגדלת. כך קובע מחקר שפורסם בינואר 2005 ב"פוריות הרבייה ואנדוקרינולוגיה ". "מחקרים אחרים בבעלי חיים הראו כי מאקה עשוי להיות שימושי במניעת ולניהול סוכרת ולחץ דם גבוה, אבל אין ראיות מספיקות כדי להוכיח את זה בשלב זה.
סיכונים אפשריים ותופעות לוואי
מחקר אנושי שפורסם ב "גיל המעבר" ומחקרי חולדה שפורסמו ב "פוריות ביולוגית ואנדוקרינולוגיה" ו "Journal of Ethnopharmacology" לא חשפו תופעות לוואי שליליות משמעותיות לאורך כל תקופת הלימודים. Maca יש רעילות נמוכה ברמה התאית רעילות אוראלית חריפה נמוכה בבעלי חיים, מה שהופך אותו בטוח לצריכה סבירה.Maca, עם זאת, לא נחקרה ביסודיות מספיק כדי להבין את ההשפעות שלה ואת ההשלכות האפשריות, במיוחד כאשר נלקח על פני תקופה ארוכה.
