למרות הדשא הרגיל מספק תזונה וסיבים כדי בעלי חיים ובעלי חיים אחרים, תוכן תאית גבוהה קשה לעיכול על ידי בני אדם, וכתוצאה מכך, מספק מעט מאוד חומרים מזינים. בחירה בריאה מזון מורכב פריט מזון המכיל רמה גבוהה של חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים בהשוואה קלוריות למנה. דשא רגיל אינו מועיל במילוי הדרישות התזונתיים האנושיות היומיומיות.
>וידאו של היום
חומרי הדברה
מלבד העובדה כי קשה לעיכול, חומרי הדברה המשמשים לשליטה עשבים וחרקים הם גם חשש בהתחשב בצריכת הדשא. חשיפה לחומרי הדברה המשמשים בטיפול בדשא עלולה לגרום למספר סיכונים בריאותיים, כולל סרטן ומומים מולדים. כדי למזער את הסיכון לחומרי הדברה, חשוב לשטוף את הידיים ביסודיות לאחר מגע עם דשא מטופל.
->דשא חיטה
דשא חיטה היא חלופה אפשרית לצריכה דשא רגיל. עשב חיטה יכול להיות מועיל בהקלה על שיעול, ברונכיטיס, צנית ועצירות, אך אין ראיות מדעיות לתמוך בכך. האגודה האמריקנית למלחמה בסרטן מציינת כי ויטראז 'כבר מוגדר כטיפול בסרטן, למרות שאף מחקר לא תומך בהשערה זו.
Pica
Pica הוא מצב שבו אנשים משתוקקים לצריכה של פריטים שאינם מזון, כגון הדשא. פריטים נרגשים בדרך כלל הם קרח, טיט, צבע או חול. מצב זה עלול להיגרם על ידי תת תזונה, אנמיה מחסור בברזל או הרעלת עופרת ואת הקבוצה זה נראה לעתים קרובות ביותר הוא ילדים צעירים. אם אתה משתוקק שאינם מזון פריטים, זה עשוי לעזור להתייעץ עם הרופא שלך.
שיקולים
תזונה בריאה מורכבת תוצרת טרייה, בשר רזה, חלב דל שומן ודגנים מלאים. לקבלת עזרה בתכנון תפריט בריא, שקול לדבר עם דיאטנית רשומים. דיאטנים הם אנשי מקצוע בתחום הבריאות, שהוכשרו במיוחד לתכנון תוכניות אכילה מזינות המותאמות לצרכי בריאות ספציפיים. הם יכולים לעבוד איתך כדי לעצב תוכנית מזון בריא המשלב את האוכל שלך אוהב ולא אוהב, כדי לעזור לך להשיג ולשמור על בריאות אופטימלית.
