למרות שזכו לשבחים בעיקר על השפעותיהם השליליות, שזיפים מיובשים ו מיץ שזיפים מכילים גם נוגדי חמצון כדי לעזור להילחם במחלות גורם רדיקלים חופשיים. אמנם אין מינון רשמי, שתיית מיץ שיזוף יומי עשוי לסייע במניעת מחלות כגון מחלת לב וסרטן, כמו גם להקל על בעיות עיכול.
וידאו של היום
פנולים
-> מחלות לבההשפעות נוגדי החמצון של הפנולים בכוס קטנה של מיץ שזיפים עשוי לעזור להפחית את רמות הכולסטרול מזיק ללב. מחקר שפורסם במהדורת 1998 של "כתב העת של החקלאות ומזון כימיה" ניתח את ההשפעות של שזיפים מסחריים מיץ שזיפים תמצית על ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה, או LDL, כולסטרול. ממצאי המחקר קובעים כי שזיפים ומיץ שזיפים מעכבים חמצון LDL כדי לסייע ברמות נמוכות יותר של כולסטרול "רע" זה ועלול להפחית את הסיכון למחלות לב.
כוס קטנה של מיץ שזיף מתוק מתוק עשוי לעזור להקל על הסימפטומים של מצוקה במערכת העיכול. שזיפים ומיץ שזיפים מכילים אלכוהול סוכר שנקרא סורביטול, אשר metabolizes לאט, כדי לסייע בעיכול תקין של מזונות. מיץ פרון עשוי לעזור להקל על תסמינים של תסמונת המעי הרגיז, כמו גם הפרעות מעיים אחרות, על פי גסטרואנטרולוג ד"ר Purushothaman Premchand. אינדיקטורים לתפקוד העיכול לקוי כוללים צרבת, כאבי בטן, צואה צבעונית שונה, עצירות, שלשול ועייפות.
עצירות
