Smartfood Popcorn מיוצר על ידי חברת Frito Lay ומצא את החלק שבב של חנויות מכולת רבות. התיק השחור החתימה שלה הוא פיתוי עבור אלה שאוהבים את הטעם הגבישי ומרקם אוורירי של חטיף. אבל פינוק מרוסן בשקית Smartfood עלול לשבש את הדיאטה שלך. על ידי הבנת כמה קלוריות הן המשרתים ואת החלופות השונות מציעה Smartfood, אתה יכול לעשות יותר בחירות חטיף מושכל.
וידאו של היום
מידע תזונתי
השם "Smartfood Popcorn" יכול להיות מטעה, שכן הוא מציין כי חטיף הוא בחירה חכמה. קלוריות ושומן פופקורן לעזוב הרבה כדי להיות הרצוי. 1-oz. מנה של חטיף יש 160 קלוריות, על פי אתר פריטו Lay. אותו גודל מנה יש גם 10 גרם של שומן ו 290 מ"ג של נתרן. Smartfood מציעה 2 גרם או 3 גרם של סיבים, בהתאם למגוון. אכילת שקית מלאה של Smartfood יעלה לך 270 קלוריות, וזה בערך אותו שישה מק'אנגגס עוף ממקדונלדס.
>מרכיבים
בעוד פופקורן אוויר הוא בדרך כלל חטיף בריא, הוספת תבלינים שונים מגדילה את התוכן הקלורי של Smartfood. התבלינים על הפופקורן עשויים משילוב של שמן, גבינת צ'דר, חמאה, מי גבינה ומלח, מה שמביא למלח ולתכולת השומן הגבוהה. Smartfood מכיל מוצרי חלב והוא אינו בטוח עבור אלו עם אלרגיות חלב.
->מוצרים
פופקורן Smartfood הוא להיות מיוצרים ארוזים בדרכים חדשות כדי להפוך אותו יותר של מזון בריא. חדש 100 קלוריות חבילות עשוי לעזור לך להגביל את הצריכה שלך לסכום בריא. עם זאת, אפילו 100 קלוריות חבילות מכילים 6 גרם או 9 גרם של שומן, בהתאם למגוון; לכן, הם לא חטיף דל שומן. Smartfood מציעה גם מנות קטנות של פופקורן cheddar חתימה מעורבב עם אשכולות פקאן, שהם 130 קלוריות לכל חבילה ו -3 גרם של שומן.
חלופות
כאשר יש לך תשוקה עבור פופקורן Smartfood, זה בסדר להתמכר חלק קטן יותר. אם אתם נוטים לאכול את השקית כולה, מחדש את הפופקורן לתוך שקיות בגודל חטיף; התיק יימשך זמן רב ואתה לא תהיה נוטה אכילת יתר. אם אתה רוצה לנקות את החטיף שלך לפעול לגמרי, פופקורן אוויר הוא רק 30 קלוריות עבור מנה מלאה כוס יכול להיות מתובל עם שום, רוזמרין, אבקת צ'ילי או כל מספר של תבלינים לג'אז את הטעם מבלי לשנות את הקלוריות לספור באופן דרסטי.
