קואנזים Q10, לעתים קרובות מקוצר CoQ10, נמצא בכל התאים של הגוף שלך. זה קורה בשתי צורות: Ubiquinone ו unbiquinol. תוספי התווית כמו CoQ10 הם טופס ubiquinone. Ubiquinone מסייע לגוף ליצור אנרגיה, בעוד Ubiquinol מעשים כמו נוגדי חמצון המסייע להגן על התאים מפני נזק של רדיקלים חופשיים.
וידאו של היום
Ubiquinol לעומת CoQ10
->על פי "האנציקלופדיה של רפואה טבעית", יוביקוינול קל יותר לספוג מאשר CoQ10. סוזי כהן, רפי, מחבר הספר "סוכרת ללא תרופות: תוכנית 5 שלבים כדי לשלוט על הסוכר בדם באופן טבעי", ממליץ אוביקנול אם אתה מעל 30, או יש מחלת לב או חומצה reflux, אבל CoQ10 מקובל אם אתה במצב בריאותי טוב. "TotalHealth מגזין" מסכים יוביקוינול הוא יותר bioavailable, אבל לא מסכים שזה טוב יותר, שכן שתי צורות של CoQ10 יכול להמיר את השני בכל פעם הגוף שלך דורש. CoQ10 הוא חלופה סבירה, סבירים ubiquinol עבור רוב האנשים.
-