ויטמין D-3 הוא צורה של ויטמין D כי הוא זמין כמו תוספת ללא מרשם. זה מזין מסייע לגוף לבצע מגוון של פונקציות, כולל לספוג סידן, לפתח עצמות בריאות ולהגן על עצמו מפני זיהומים. אם אתה בהריון, לדבר עם הרופא שלך לפני תחילת הטיפול עם תוספת ויטמין B-3.
וידאו של היום
המינון המומלץ
->כאשר נעשה שימוש נכון, ויטמין D-3 ספקים הם בדרך כלל בטוח במהלך ההריון. כאשר אישה מצפה או מניקה, צריכת היומי המומלץ שלה ויטמין D הוא 600 יחידות בינלאומיות או IU. במינונים יומיים מעל 4000 IU, תוספי ויטמין D-3 עלולים לגרום לרעלת ויטמין D בכל אדם בגיל 9 ומעלה, כולל נשים הרות או סיעודיות.
->תופעות לוואי
ויטמין D-3 הוא נסבל היטב כאשר משתמשים בהכוונה. עם זאת, נטילת מינון יומי גבוה של ויטמין D-3 עלול לגרום לעלייה לא בריאה בדם של חומר מזין זה. למרות רעילות ויטמין D מתרחשת לעתים רחוקות, הסימפטומים של מצב זה כוללים בחילות, אובדן תיאבון, כאבי ראש, יובש בפה, השתנה מוגברת, חולשה, עייפות, עצירות, כאבי עצמות ועור מגרד. אתה יכול למנוע סיבוכים כאלה על ידי התייעצות עם הרופא שלך כדי להבטיח לך לקחת את המינון הנכון של ויטמין D-3.
אינטראקציות עם תרופות
טיפול בתוספי ויטמין D-3 אינו מתאים לנשים הרות הנוטלות תרופות מסוימות. תוספי ויטמין D-3 עשויים להפחית את היעילות של atorvastatin. נשים בהריון צריך להיות גם מודע לכך תרופות מסוימות עשויות להוריד את רמות ויטמין D שלהם. תרופות אלו כוללות שמן מינרלי, Orlistat, תרופות נגד התקפים, חומצות נוגדות חומצה חומצה מרה. בנוסף, isoniazide, אסטרוגן ו thiazide, משתן, עשוי להעלות את רמות הדם של ויטמין D, אשר עשוי להעלות את הסיכון לרעילות.
חסר ויטמין D
נשים בהריון אשר לא מקבלים מספיק ויטמין D מדי יום עלול להיות בסיכון מוגבר לחוות סיבוכים בהריון, כולל preeclamsia, סוכרת הריון ו vaginosis חיידקי, סוג של זיהום בנרתיק. סיבוכים אלה הריון עלול לגרום גם לידה מוקדמת או נמוך משקל הלידה התינוק. בנוסף, נשים עם רמות נמוכות של ויטמין D עשויות להזדקק יותר לניתוח קיסרי, או c-section, בזמן הלידה.
