השרוול מסתובב מורכב קבוצה של שרירים וגידים סביב מפרק הכתף. אתה עלול להיתקל בכאב וקשיים בהגדלה ובסיבוב של הזרוע עם פציעות גידים. פציעות על גידים השרוול יכול להתפתח באמצעות בלאי, השפעה על הכתף, או על ידי נדנוד את היד שוב ושוב בתנועה כלפי מעלה. פציעות לא מטופלות יכולות להוביל לכתף קפואה, גרימת כאב מתמיד והגבלה מוגברת בטווח התנועה.
וידאו של היום
Rotator השרוול שרירים ו tendons
השרוול rotator מורכב subcapularis, supraspinatus, infraspinatus ו teres קטין. שרירים אלה והגידים המתאימים לתפקוד לשמור על הכתף יציבה משותפת ולסייע סיבוב הזרוע. כאב בעת הרמת היד שלך הוא סימן של דלקת או פציעה של השרוול rotator. גיד ה- supraspinatus הוא הפגיע ביותר לפציעה, בגלל מיקומו. כאשר דלקת, supraspinatus הוא צבט בין העצמות, וכתוצאה מכך תסמונת הפגיעה הכרונית. נוזל זעיר מלא נוזל, או בורסה, תמיכה גיד supraspinatus גם יכול לשאת נזק, המוביל bursitis. דמעות לגיד יכולות להתפתח אם אינן מטופלות.
->רוטאטור חפתים
הרמת חפצים כבדים, סירוק השיער, ההלבשה ושינה על הכתף הפגועה עלולה לגרום כאב וכאב. חולשת שרירים וכאב עקבי, עם תנועת זרוע מינימלית, עשויים להצביע על קריעה ופגיעה קשה ברצועות השרוול. תנוחה גרועה, בלאי ותנועות תקורה החוזרות על עצמן, המבוצעות במהלך פעילויות ספורט כגון טניס, סקווש ותדפי בייסבול, יכולות לגרום לפציעות חפתים, כמו משיכת חפצים כבדים או מכה קשה בכתף.
פיזיותרפיה
השתמש בחבילות קרח כדי להפחית דלקת וכאב הקשורים פציעות חפת סיבוב. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ושאר מומלץ גם. זריקות קורטיזון עשויות להיות חלק מהטיפול במקרים בהם הכאב הוא מפריע, למרות MayoClinic. com הזהיר זה יכול לגרום להידרדרות של סחוס משותף, נזק עצבי, קרע והחלשה של גידים, וכן דילול של רקמות רכות ועור סביב אתר ההזרקה. זריקות קורטיזון מוגבלים מינימום של שלוש עד ארבע יריות בכל שנה כדי למזער סיכונים אלה. פיזיותרפיה יכולה לסייע בניהול פציעות השרוול, שכן היא מסייעת לחזק את השרירים, להגביר את טווח התנועה ולמנוע התפתחות של כתף קפואה. תרופות ניתנות לטיפול לפני פיזיותרפיה כדי להפחית דלקת ולהפחית כאב.
רוטאטור חפתים ניתוח
דמעות גידים Supraspinatus יכול להתרחש באמצעות חיכוך מתמשך וממושך נגד spurs העצם.ניתוח עשוי להיות אופציה במקרים כאלה, ואחריו פיזיותרפיה, כדי לקדם עוד ריפוי ושיקום.
