כושר גופני כולל כוח, סיבולת וזריזות. אם אתה רוצה להיכנס לקריירה הכוללת כושר, לדבר עם כמה אנשים כרגע בתחום זה. שאל על יום עבודה טיפוסי ומה דרישות פיזיות העבודה כרוך. כמו כן, לבקש המלצות כיצד להכין את עצמך פיזית ונפשית עבור הקריירה החדשה שלך.
וידאו של יום
כושר עובדים
->כושר גופני, כגון מאמנים אישיים, מדריכי תרגילים קבוצתיים ומדריכים פיזיים לשיקום, ללמד אחרים כיצד להשתמש בתזונה ופעילות גופנית כדי להשיג מטרות כושר. רבים של עבודות אלה דורשים הסמכה. לדוגמה, המועצה האמריקנית על תרגיל מציעה אישורים עבור מגוון של קריירה כושר. בדרך כלל, הסוכנות המאשרת מציעה בחינות כדי לבדוק את הידע שלך על הפיזיולוגיה האנושית, הרגלי תזונה מתאימים ועוד בעיות הקשורות כושר.
->ספורטאים
על הספורטאים לשמור על הכושר הגופני שלהם כדי לבצע ביצועים טובים בספורט שלהם או בפעילות שלהם. לדוגמה, רצים מרתון הרכבת כל השנה לאירוע מרוץ. שחקני כדורגל בייסבול ללכת למחנות פיזית להתכונן לקראת העונה הקרובה. מלבד אימון הספורט ספציפי, ספורטאים רבים להרים משקולות ולבצע תרגילים קרדיווסקולריים לתת לעצמם יתרון על פני המתחרים שלהם.
בניה
עבודות בניה כרוך הרמת כבד, פטישים, ניסור ופעילויות רבות אחרות פיזית אינטנסיבית. כדי לבצע את עבודתם, העובדים צריכים לפתח מיומנויות פיזיות ספציפיות כמו גם כושר כללי. כמה עבודות מהנדס הבנייה דורשים את היכולת לבצע משימות קשות בתנאים מסוכנים. לדוגמה, עובדי פלדה הבונים גורד שחקים חייבים לבצע את עבודתם תוך איזון בזהירות על קורות מתכת צרות.
אכיפת חוק צבא
אכיפת החוק ועבודות צבאיות גם דורשים כושר גופני. טירונים במחנה אימונים כדי לקבל את הכישורים הפיזיים הדרושים להשלמת עבודתם. אלה שאינם מצליחים להגיע לתקני הכושר המינימליים לא יקבלו משרות. לאחר הקבלה, מחלקות רבות ממליצים אימון תקופתי כדי להבטיח כושר גופני מתמשך.
כבאים
כבאים סוערים לתוך בניינים בוערים כדי למצוא ניצולים. אם הקורבנות הם מחוסרי הכרה, כבאים חייבים להיות בכושר מספיק כדי לבצע אותם. כדי להילחם באש, הם משתמשים גדול, צינורות כבדים כדי לרסס מים. משימות אלה, בין היתר, להפוך את הכיבוי עבודה קשה עבור כל אבל הכי בכושר פיזי. כדי להפוך כבאי, המועמדים חייבים לעבור בדיקות פיזיות קפדניות הכוללות משימות ספציפיות לעבודה, כגון נשיאת צינורות למרחקים ארוכים, כמו גם תרגילים פיזיים נפוצים יותר, כגון משיכת קפיצות וספרינטים.
