ריצה לאחר היתוך קרסול

ª

ª
ריצה לאחר היתוך קרסול
ריצה לאחר היתוך קרסול
Anonim

כאשר מפרק הקרסול נשחק כתוצאה מפציעה, מפרקים או מצב רפואי אחר, היתוך הקרסול הוא אפשרות אפשרית כדי להפחית את הכאב ולאפשר למטופלים לחזור לרמת הפעילות הרגילה שלהם, כולל ריצה קלה. היתוך קרסול מתאים במיוחד לחולים צעירים, פעילים. בעוד היתוך הקרסול מגביל את התנועה של הקרסול שלך, היתוך יכול לעזור להפחית את הכאב ולקבל אותך בחזרה ליהנות פעילויות האהוב עליך.

->

וידאו של היום

היתוך קרסול

היתוך הקרסול מסיר את המשטחים של מפרק הקרסול ומאפשר את הרגל האחורית ואת עצם השוקה התחתונה - להנמיך יחד. לעתים קרובות, השימוש ברגים נחוץ כדי לעזור לעצמות אלה לגדול יחד. איחוי הקרסול שומר על מפרק הקרסול לנוע במהלך הליכה, ריצה, ריצה ופעילויות אחרות. בתנאי הקרסול לא נפגע או נפגע שוב, היתוך הקרסול יכול להימשך כל החיים.

החלמה

לאחר הניתוח, הקרסול שלך יוצב בתוך יצוק מרופד, או טיח או תחבושת רכה. אתה צריך לשמור על הרגליים מוגבה ככל האפשר, כדי למנוע נפיחות ופעימות. לאחר שבועיים, התפרים שלך יוסרו ואתה תוצב בתוך יצוק פיברגלס קצר רגל, אשר יפעל מתחת הברך שלך בהונות. במהלך תקופה זו, לא תהיה רשאי לשאת משקל על הקרסול; יהיה עליך 2-3 חודשים עד העצמות הם התמזגו לחלוטין. בעקבות ההוראות האלה בזהירות יאפשר החלמה חלקה סיכוי טוב יותר להיות מסוגל לרוץ שוב מוקדם יותר.

שיקום

לאחר כשלושה חודשים - הוא משתנה מחולה לחולה - הרופא שלך יכניס אותך לקרסול הקרסול ותתחיל בטיפול פיזי. הסד יהיה קטן, קל משקל ומתאים בתוך נעלי אתלטי. פיזיותרפיסט יעזור לך ללמוד ללכת בצורה חלקה וללא צליעה וגם לעבוד איתך כדי לעזור לבנות מחדש כוח לאחר הניתוח שלך. מוסיף צחצוח - כולל כריות העקב - יכול לאפשר לך ללכת ולנוע בצורה נורמלית יותר. נעל עם סוליית נדנדה - מעוגל - תאפשר גם הרגל שלך להתגלגל כמו שאתה צעד, מה שהופך את ההצעה שלך טבעי יותר.

ריצה לאחר היתוך קרסול

לאחר ניתוח היתוך הקרסול, הליכה ההליכה שלך צריך לחזור למצב נורמלי. תוכל לחזור רוב מהיר של פעילויות כאב חינם בתנאי כל המפרקים השכנים אינם דלקת פרקים. אתה יכול לחזור לעבודה, ללכת למרחקים ארוכים, תרגיל ושימוש בסולמות. חולים רבים יכולים ללכת על קצרים jogs כאבים חינם. אבל בגלל תנועה מופחתת הקרסול והרגל האחורית, היכולת לרוץ לאחר ניתוח היתוך הקרסול הוא יוצא דופן מאוד, אם כי לא לגמרי חסר תקדים.