תחושה של כבדות או לחץ בחזה בזמן שאתה ריצה יכול לנבוע כמה תנאים. אבל לפני שתתחיל השערות, זכור כי כאב בחזה, לחץ או כבדות יכולים להוות מצב חירום רפואי, שכן תסמינים אלה יכולים להצביע על התקף לב. אם אתה ריצה ואתה מרגיש תחושות חריגות בחזה שלך - כבדות, כאב או אפילו סתם אי נוחות - להפסיק את מה שאתה עושה ולבקש טיפול רפואי במהירות.
>וידאו של היום
התקף לב
פעילות גופנית כגון ריצה יכולה לגרום להתקף לב, במיוחד אצל מי שלא התאמן הרבה בזמן האחרון, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת אוהיו. תסמינים של התקף לב כוללים לחץ, כבד או כאב במרכז השמאלי של החזה. לפעמים, הכאב יכול להקרין לתוך הכתף השמאלית או הזרוע שלך, ואתה עלול גם לחוות קוצר נשימה, עור דביק ואפילו בחילה או התעלפות. התקפי לב יכול להרוג, אז אתה צריך לקבל עזרה רפואית חירום אם אתה חושד שאתה נתקל אחד.
אנגינה
אם צוות הרופא שלך שולל התקף לב כגורם לתחושות החזה שלך בזמן ריצה, הרופא שלך כנראה יהיה לבדוק אותך עבור אנגינה. אנגינה מתרחשת כאשר שריר הלב שלך לא מקבל מספיק חמצן מהדם שלך, ותסמינים כוללים תחושות של לחץ וכבד בחזה, על פי המרכז הרפואי Cedars-Sinai. סימנים ראשוניים של אנגינה יכולים להופיע בעיצומו של פעילות גופנית מאומצת, כגון ריצה קלה. לאחר שאובחנו עם אנגינה, הרופא שלך מתאר תכנית טיפול שיכולה לכלול תרופות ושינויים באורח החיים.
צרבת
אם הרופא שלך אומר לך כי הכבד בחזה שלך אתה נתקל בזמן ריצה אינה מייצגת סימן להתקף לב או אנגינה עקב מחלת עורקי הלב, ייתכן פשוט צרבת, או מחלת ריפלוקס גסטרוסקופאגל. על פי אוניברסיטת רייס, ריצה וריצה יכולים לגרום לסוגים שונים של כאבי בטן, כולל כאב או צריבה בוושט ובבטן. להישאר טוב hydrated בזמן שאתה עובד החוצה נראה לעזור לבעיה זו, או הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות עבור זה.
אסטמה של פעילות גופנית-תרגיל
אסטמה המגרמת על-ידי תרגיל, צורה של אסתמה שמופיעה בראש ובראשונה כאשר אתה מתאמן, עלולה לגרום גם לרגשות כבדים או לחצים בחזה, על פי אוניברסיטת ניו מקסיקו. תנאים מסוימים - במיוחד אוויר קר או יבש נוכח כאשר אתה מתאמן - נוטים לגרום לאסטמה המושרה בפעילות גופנית אצל אלו הנוטים לכך. אם הרופא שלך מאבחן אותך עם אסתמה הממושכת בפעילות גופנית, ייתכן שתוכל לשלוט בו על ידי ריצה רק בתנאים חמים יותר ולח. לחלופין, הרופא שלך עשוי לרשום משאף שיכול למנוע תסמינים.
