ממתק קיט קאט, מוצר של חברת הרשי, הוא רקיק קל עוגיות פריך, מכוסה שוקולד. לכל בר יש ארבעה ופלים שונים שניתן לשבור בקלות משותפת. כמו עם רוב מוצרי Hershey, קיט קאט בר לבוא סוגים עונתיים שונים. לשם השוואה, הערך התזונתי של בר קיט קאט הוא למעשה שווה לבר שוקולד מסורתי של הרשי.
וידאו של היום
הגשה גודל וזנים
בר סטנדרטי קיט קאט הוא 42 גרם, קיט קיט קינג גודל הבר הוא 85 גרם, קיט חטיף קיט הוא 14 גרם ואת מיני בר הוא 8. 4 גרם. הזנים קיט קאט כוללים שוקולד חלב, שוקולד כהה, לבן שוקולד חלב פריך במיוחד. עונתית קאט של חתול כוללים מיני יום ולנטיין, קיט קאט מיניס מיניס, חג הפסחא minis ו קיט קאט Halloween בארים.
->עובדות תזונה - שוקולד חלב
בר סטנדרטי של קיט קאט מכיל 210 קלוריות, 11 גרם שומן, 7 גרם של שומן רווי, 5 מ"ג כולסטרול, 30 מ"ג נתרן, 28 גרם של פחמימות, 1 גרם של סיבים, 22 גרם של סוכרים ו 3 גרם של חלבון. כל בר מספק 2% ערך יומי של ברזל ו -6% ערך יומי של סידן. על פי הנחיות התזונה עבור האמריקנים 2005, אנשים שצרכו מזון גבוה סוכרים הוסיף נוטים לצרוך כמויות נמוכות של micronutrients. שוקולד קיט קאט שוקולד חלב יש 22 גרם של סוכרים הוסיף, שהוא משמעותי עבור פריט מזון אחד, 42 גרם.
>עובדות תזונה - לבן
אחד רגיל קיט קאט לבן Wafers n 'קרם בר יש 220 קלוריות, 12 גרם של שומן, 8 גרם של שומן רווי, 5 מ"ג של כולסטרול, 45 מ"ג של נתרן, 26 גרם של פחמימות, 18 גרם של סוכרים ו 3 גרם של חלבון. בר זה מספק 8 אחוזים הערך היומי של סידן. על פי הנחיות תזונתיים עבור האמריקנים 2005, אתה צריך להגביל רווי שומן טראנס בתזונה. לבן קיט בר קייט יש 12 גרם של שומן, ושמונה גרם אלה הם שומן רווי.
השוואה
אחד 43 גרם של שוקולד חלב שוקולד יש 210 קלוריות, 13 גרם של שומן, מתוכם 8 גרם רווי, 10 מ"ג של כולסטרול, 35 מ"ג של נתרן, 25 גרם של פחמימות, 1 גרם של סיבים תזונתיים, 24 גרם של סוכרים ו 3 גרם של חלבון. שוקולד אחד מספק 2% ערך יומי של ברזל ו -8% ערך יומי של סידן. לשם השוואה, בר של הרשי למעשה יש 2 עד 4 גרם סוכר יותר פעמיים את הכולסטרול. על פי ההנחיות התזונתיים לאמריקאים 2005, יהיה זה נבון למצוא חטיף בעל תוכן דל שומן הרבה יותר, ועדיף אחד עם שומנים רב בלתי רוויים או חד בלתי רוויים.
