Stevia הוא ממתיק כי הוא נמוך באופן טבעי קלוריות ואינו להעלות את רמת הסוכר בדם כאשר נצרך. ידוע גם sweetleaf, stevia עשוי צמח Steva rebaudiana, יליד דרום אמריקה. למרות היתרונות שלה touted, עם זאת, ישנם דיווחים של תופעות לוואי אפשריות שעלולות להתרחש מ לבלוע stevia, ואם יש לך חששות או דאגות, אתה צריך לדבר עם מקצועי רפואי לפני כולל stevia בתזונה.
וידאו של היום
תגובות אלרגיות
במקרים מסוימים, סטיביה יכולה לגרום לתגובה אלרגית חמורה הנקראת אנפילקסיס, אך זהו תופעה נדירה יחסית. על פי אתר האינטרנט של New Health Guide, אלו עם אלרגיות קיימות לפני חרציות, ציפורני חתול, רגוויד או דייזי נמצאים בסיכון גבוה יותר לתגובת סטיביה. סימפטומים של תגובה אלרגית כוללים סחרחורת, כוורות, קוצר נשימה, צפצופים, חולשה כללית או מתקשה לבלוע זמן קצר לאחר צריכת סטיביה. אם כל התסמינים האלה מציגים את עצמם, פנו מיד לטיפול רפואי דחוף.
תגובות במערכת העיכול
בגלל התוכן הקלורי הנמוך שלה, סטיביה משמש לעתים קרובות כתחליף סוכר טבעי למי מחפשים לרדת במשקל. על פי מדריך הבריאות החדש, עם זאת, צריכת סטיביה מעודן מאוד יכול להוביל לתחושות של בחילות ותחושה מטעה של מלאות אצל אנשים מסוימים. Stevia מכיל steviosides, אשר עשוי לגרות את הבטן ולגרום לבעיות אחרות עבור מערכת העיכול, כולל, נפיחות תיאבון ירד. אם אתם חווים סימפטומים אלה רק באופן מתון, להפסיק לקחת סטיביה, ולדבר עם הרופא אם הסימפטומים לא להפסיק בקרוב.
אינטראקציות בין תרופות אפשריות
במקרים מסוימים, סטיביה יכולה להוביל לתגובה שלילית אם היא נצרכת עם תרופות מסוימות. בליעה stvia ו ליתיום אינו מומלץ כמו stevia יכול לגרום לגוף לשמור על כמויות גבוהות יותר של התרופה. כמו כן, stevia לא מומלץ אם אתה לוקח תרופות לטיפול בסוכרת. חלק מהמחקרים מצביעים על כך שתרופת הסוכרת והסטיוויה, כאשר הם נלקחים יחד, עלולה לגרום להיפוגליקמיה, ירידה ברמות הסוכר בדם. באופן דומה, מחקר טוען כי סטיביה עלולה לגרום לירידה בלחץ הדם עבור אנשים הנוטלים תרופות ללחץ דם. אם אתה לוקח את כל התרופות האלה, לבדוק עם הרופא שלך לפני השימוש stevia.
אחר תופעות לוואי
במקרים נדירים, צריכת סטיביה יכולה לגרום לכאב שרירים כואב או תחושה של קהות וסחרחורת כאשר עומדים או נעים. אם אתם חווים כל אחד מהסימפטומים האלה, הפסיקו לקחת מיד את הסטיוויה, ואם תופעות הלוואי ממושכות או בולטות, פנו מיד לטיפול רפואי דחוף.כמו כן, צריכת stevia לא מומלץ לנשים הנקה, כמו ממתיק אינו מאושר כיום עבור צריכת התינוק.
