קרב מגע נוצר על ידי Imrich "Imi" Lichtenfeld כדי לסייע ליהודים להגן על עצמם מפני הנאצים ולאחר מכן אומצה על ידי כוחות צבא ומשטרה. בשנת 1972, הקורס האזרחי הראשון הוצע, והמשמעת הפכה לפופולארית מאזרחים ברחבי העולם. אפקטיבי הן כושר הגנה עצמית, קרב מגע אינו דורש שום ציוד מיוחד או כלים, ומלמד אותך טכניקות אתה יכול להשתמש כמעט בכל מצב מאיים.
>וידאו של היום
יסודות
קרב מגע מדגיש את מה שמכונה "קומבטיבים", או טכניקות בסיסיות של הלחימה ברחוב הקשורים אגרופים, בעיטות, מרפק שביתות, ברכיים ואפילו נושך ו מגרד. תלמד לעבוד מן העמדה הבסיסית קרב מגע, תנוחה איגרוף רגוע עם הרגליים להציב רוחב הכתפיים בנפרד ו staggered כך חזק, או להוביל את הרגל, הוא מלפנים.
->שישה עמודים
קרב מגע מבוסס על שישה "עמודי" אסטרטגיים, החל ללמוד כיצד להגן בו זמנית ולתקוף. אסטרטגיות חשובות אחרות כוללות התמקדות ברקמות רכות ופגיעות, כגון העיניים, האף, הגרון, הברך והמפשעה; באמצעות תנועה מהירה, מתמשכת לחימה שתוכננה להציף את התוקף שלך לפני שיש לו הזדמנות להגיב; באמצעות פעולה מכריעה ולהיות מוכנים לעשות את כל הנדרש כדי להתגבר על האיום; וכאשר אפשר, מנסה טכניקות שיכולות להכניע את היריב שלך לפני האלימות עולה. עמוד השישי הוא תהליך בניין, שבו אתה לומד טכניקה אחת בכל פעם ולבנות על זה כדי ליצור ארסנל שלם של שיטות יש לרשותך.
ארבעה שלבים לפעולה
כאשר אתה מאוים או תחת התקפה, קרב מגע מלמד אותך במהירות לעבד סדרה של צעדים על מנת באופן אינסטינקטיבי לבחור את התגובה המתאימה באופן מיידי ככל האפשר. ראשית מגיע איום הכרה, מסכם את רמת הסכנה שאתה נמצא; הבא הוא ניתוח מצבים, לוקח את היריב של היריב שלך, את הסביבה ואת המיקום שלך; ולאחר מכן תבחר אם עדיף לפעול או לא לנקוט פעולה כלשהי, ואם תבחר פעולה, להחליט במהירות על תוכנית.
נשק אישי
העיקרון הבסיסי הבסיסי של קרב מגע הוא להשתמש בגוף שלך בעיקר כנשק נגד היריב שלך, או כל אובייקטים אחרים לרשותכם. תלמדו להשתמש באגרופים ידניים, באגרופים, בחבטות אגרוף, במכות מרפק ואצבע, בעיטות מסוגים שונים מהחזית, בצד ומאחור, איך להתמודד עם נפילות, וכן שילוב של טכניקות כדי לצאת מתוך chookholds ו headlocks, שניהם עומדים על הקרקע.
הגנות נגד סכינים ואקדחים
קרב מגע מלמד אותך לברוח מיריב בעל סכין על ידי הסטה ובעיטות בעוד נשען מן הסכין ולאחר מכן נע הלאה אפילו רחוק יותר כדי לספק בעיטות נוספות.קרב מגע יש גם טכניקות להגנה מפני gunman, שבו אתה משתמש הידיים והגוף כדי להפנות או לצאת משורה של אש, להשתלט על הנשק ולאחר מכן להפעיל את ההתקפה עם אגרופים ובעיטות. למרות טכניקות קרב מגע בסיסי יכול לעזור במצבים כאלה קטלני, מומלץ להשלים הכשרה מתקדמת יותר לפני שתנסה הגנות כאלה.
