למרות נישואיה המדהימים, הקריירה המדהימה שלה ושני ילדיה המקסימים, קריסטן בל חשפה שהיא למעשה כמונו וכי לפעמים, היא פשוט מחייכת דרך הכאב. ביום ראשון שיתפה השחקנית בת ה -39 דימוי של עצמה באינסטגרם המרמזת על מראה יפה מבחוץ אך מרגישה הפוך במציאות. "הרגשת פעם ככה?" היא כתבה בכיתוב. "גם אני. לעיתים קרובות. זה בסדר לא להרגיש בסדר. נעבור את זה ביחד. אוהב אותך bbs."
הרגשת פעם ככה? גם אני. לעתים קרובות. זה בסדר לא להרגיש בסדר. נעבור את זה ביחד. אוהב אותך bbs. @warnerbrostv #WBSDCC
kristen bell (@kristenanniebell) ב
הפוסט מייד הפך לוויראלי, וצבר יותר מ -300, 000 לייקים תוך פחות מ -24 שעות והרבה תגובות של מעריצים שהעריכו והתייחסו להודעה שלה. "תודה ששיתפת את זה", כתב אחד המגיבים. "זה גורם לי להרגיש פחות לבד."
בל לא הגיבה מייד לבקשה להגיב על מה בדיוק הוליד את הפוסט, אבל זו לא הפעם הראשונה שסלברית A-A נפתחת בנוגע למאבקים שלה עם בעיות בריאות הנפש. בשנת 2016 היא כתבה במכתב פתוח ב"טיים " כי היא" נגמרה "שותקת על דיכאון.
"בשבילי דיכאון זה לא עצב", כתבה. "זה לא היה יום רע וצריך חיבוק. זה נתן לי תחושה מלאה ומוחלטת של בידוד ובדידות. ההתמצקות שלה הייתה כלכלית, והיא כיבתה את המעגל הנפשי שלי. הרגשתי חסרת ערך, כאילו לא היה לי מה לעשות תציע, כאילו הייתי כישלון."
היא המשיכה וציינה שזה הרגיש חשוב לה להיות "גלויה בעניין זה כדי שאנשים במצב דומה יוכלו להבין שהם לא חסרי ערך ושיש להם מה להציע." היא הוסיפה כי "חרדה ודיכאון אטומים לשבחים והישגים. כל אחד יכול להיות מושפע, למרות רמת ההצלחה שלו או מקומו בשרשרת המזון."
חוגג את הולדתו של @daxshepard (היום המיוחד ביותר בשנה !!) עם אימון זוגי אחר הצהריים ????????????
kristen bell (@kristenanniebell) ב
במאי 2018, זיכתה את בעלה דקס שפרד על כך שהעניקה לה את האומץ לגלות שהפרסונה המבעבעת שהיא מציגה לעתים קרובות בראיונות ובמדיה החברתית היא רק חלק מהסיפור האמיתי.
"אני אסיר תודה לבעלי שאמר 'לא, אתה פשוט צריך לדבר על זה.'", אמר בל ל"היום ההורים ". "כמו שהוא מדבר על העובדה שהוא מפוכח וזה עוזר לאנשים. ועכשיו לא הפסקתי לדבר על זה, בעיקר בגלל שאני רוצה שאנשים ישמעו שזה לא עניין גדול ושאתה יכול להיות שמח ובריא."
בל גם חזר והדגיש כי המחשבות והרגשות האפלים הללו הם אלה שכולנו חולקים, ולכן אין סיבה להתבייש בקשר אליהם.
"זו בדיחה אם אתה חושב שכולם לא מסתירים איזושהי בושה סודית על היותם סוחטים חרדה או דיכאון בשלב מסוים", אמרה היום. "כולנו שם, בסדר?"
בל הוא לא הסלבריטי הגדול היחיד שהודה כי הוא נאבק בסוגיות בתחום בריאות הנפש. בראיון שנערך באפריל 2018 לאפרפר, חשף דוויין "הרוק" ג'ונסון שהוא עבר פעם תקופה בה היה "הרוס ומדוכא", והפציר בגברים אחרים "לא לפחד להיפתח" ולהבין שהם ' מחדש "לא לבד." זמן קצר לאחר מכן אמר ריאן ריינולדס ל"ניו יורק טיימס " כי" תמיד היה לו חרדה "וכי הוא היה ב"עומק הקצה האפל של הספקטרום".
הפוסט האחרון באינסטגרם של בל הוא תזכורת מעוררת השראה לכך שכולם נאבקים בסוגיות של בריאות הנפש, וכי בעוד שאתה אף פעם לא יוצא מהיער, לפחות כולנו ביחד. ולייעוץ כיצד להתמודד עם בעיות אוניברסליות אלה, בדוק 20 דרכים מגובות מומחים לשיפור בריאות הנפש שלך בכל יום.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות.