חומצת האמינו טירוזין משחק תפקיד חשוב איך הגוף מתמודד עם מתח. רמות מתח גבוהות עשויות לתרום נשירת שיער. רמות הלחץ משתנות, והגוף שלך מסוגל לווסת את הורמוני הלחץ; עם זאת, ייתכן שיהיה צורך לעזור קצת כדי לשמור על רמת טירוזין שלך. הקפד לדבר עם הרופא שלך על כל תסמיני הלחץ וטיפולים אפשריים.
וידאו של היום
->L-Tyrosine
L-tyrosine, או פשוט ידוע בשם tyrosine, היא חומצת אמינו לא חיונית המתרחשת באופן טבעי בגוף. חומצת האמינו משחקת תפקיד חשוב בסיוע לתאי עצב לתקשר כראוי. נוירוטרנסמיטורים המשפיעים על מצב הרוח ועל תפקוד תאי עצב מורכבים אבני הבניין טירוזין. בנוסף, tyrosine הוא חיוני לוויסות הורמונים של בלוטות יותרת הכליה, בלוטת יותרת המוח ובלוטת התריס.
->מחלת טירוזין
אפינפרין ונוראדרנלין הם הורמוני לחץ שטירוזין עוזר לייצר. רמות מתח גבוהות אצל אדם יכולות לגרום לירידה בייצור של טירוזין, אשר בתורו מפחית את כמות הורמוני הלחץ העומדים בפני התסמינים הקשורים ללחץ. ליקויים טירוזין הם נדירים, אבל תופעות לוואי מסוימות, כגון פוטנציאל איבוד שיער המושרה מתח, יכול להיות מזיק.
->מתח נשירת שיער
נשירת שיער ניתן לייחס ממספר סיבות, הנפוץ ביותר גנטיקה. לדברי MayoClinic. com, שלושה סוגים של נשירת שיער הם מתח המושרה. הם כוללים alopecia Areata, telogen effluvium ו trichotillomania. בניגוד לאובדן שיער גנטי, איבוד שיער הקשור ללחץ גורם לשיער ליפול בטלאים בעת סירוק או שטיפת השיער. במקרים רבים, השיער יגדל בחזרה אם רמת הלחץ הוא הביא למטה נשלט. אם השיער שלך לא regrow עם זאת, אפשרויות הטיפול ניתן לחפש.
צבע שיער
בנוסף לתפקודים חיוניים רבים אחרים, tyrosine מייצרת מלנין, פיגמנט הקובע את העור ואת צבע השיער. מאז הלחץ יכול לגרום נשירת שיער, כמו גם שינוי צבע, רמות טירוזין יציב חשובים. תוספי התזונה L-tyrosine עשויים לעזור לשיער ששינה צבע ושיער מחייה מחדש את צבעו הטבעי, על פי רשת StopHairLossNow.
טפסים ומינון
תוספי תזונה L-tyrosine זמינים טבליות טפסים צורה. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ על נטילת תוספי L-tyrosine 30 דקות לפני הארוחות בשלוש מנות יומיות בין 500 ל -1, 000 מ"ג כל אחת. נטילת ויטמינים B6, B9 ונחושת עם L-tyrosine יכולים לסייע למקסם את השפעת ספקים בהמרתו לכימיקלים במוח. התייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת משטר תוספת L-tyrosine.
