זה תמיד הכי טוב לגשת הרזיה תוספי, כולל לימו, בזהירות. זה תוסף תזונה נוזלי הוא קידם עבור בקרת משקל נלקח באופן דומה כדי wheatgrass. הוא מכיל חומר המופק מאצות חומות הנקראות פוקואידן. החוקרים למדו fucoidan למטרות שונות כמו ירידה במשקל וטיפול בסרטן, אבל זה מוקדם מדי לומר אם זה עובד בוודאות.
->וידאו של היום
חומר ביולוגי
על פי האתר של היצרן, fucoidan הוא המרכיב העיקרי שנותן לימו ירידה במשקל שלה ומאפיינים להגביר את האנרגיה. Fucoidan הוא פוליסכריד סולפט, אשר פשוט אומר שהוא מכיל יונים סולפט כחלק המבנה שלה. הסוכר L-fucose ו סולפט אסתר קבוצות להרכיב את רוב הרכב של fucoidan. לפוקואידן יש מגוון רחב של פעילות ביולוגית, כולל קרישת דם, אנטי-ויראלי, חיסון, אנטי-אוקסידנטים ומאפיינים אנטי-סרטניים, על פי מאמר שפורסם במהדורת 2008 של כתב העת Molecules. כמו כן, יש לו תכונות להורדת כולסטרול, על פי המאמר.
->מחקר הרזיה
המחקר הפוקואידני ביותר נערך על בעלי חיים. עם זאת, מחקר קטן, שכלל 22 סטודנטיות, הניב תוצאות חיוביות. בהתבסס על מחקרים קודמים שהראו כי הפוקואידן מפחית את שומן הגוף בעכברים, החוקרים העריכו את ההשפעה של תוספת אצות חומה, יחד עם תזונה ופעילות גופנית. שמונה שבועות על התוכנית הביאו לירידה משמעותית במשקל הגוף, במשקל ואחוז השומן בגוף, לדברי המחברים. המחקר פורסם בגיליון החורף 2009 של כתב העת Nutrition Research and Practice.
עובדות לימוזינה
לימו מגיע בבקבוק 33 גרם המכיל מנות מרובות, והוא אמור להילקח מדי יום כתוספת. הוא מכיל תערובת של פפאיה ומנגו מחית, יחד עם מיץ תפוחים ואגוזים מ להתרכז. תכולת הקלוריות הכוללת למנה של 1 אונקיה היא 7, והיא מספקת פחות מ -2 גרם של פחמימות באותו גודל הגשה. לדברי היצרן, לימו הוא ללא תוספת סוכר, צבעים מלאכותיים, טעמים וממתיקים.
תופעות לוואי פוטנציאליות
מחקרים שפורסמו על לימו חסרים, אבל המרכיב העיקרי, fucoidan, לא יכול להיות בטוח לכל אחד. הימנע לימו אם אתה לוקח תרופות דליל דם. לימו יש תכונות נוגדות קרישה שעלולות להגביר את הסיכון לדימום אם נלקח עם התרופה. לא דווח על תופעות לוואי שליליות. עם זאת, זה לא מבטיח כי זה ללא תופעות לוואי. תגיד לרופא שלך על כל התרופות שאתה לוקח ולקבל אישור לפני לקחת את זה. להפסיק את השימוש אם אתה נתקל תופעות לוואי מטרידות כי לא הולכים משם בכוחות עצמם.
