ויטמין D-3 הוא צורה של ויטמין D המיוצר בעור האדם לאחר שהוא נחשף לאור השמש. תינוקות לעיתים קרובות לא מקבלים מספיק שמש כדי לייצר מספיק כדי לספק את הצרכים שלהם. מקורות מזון כוללים ביצים, כבד בקר, גבינה וחלב מועשר, אך מזונות אלו אינם זמינים לתינוקות צעירים מאוד ותינוקות מבוגרים יותר צורכים כמות מספקת של חומרים לאספקת כל צרכי הויטמין D שלהם. נוזל ויטמין D-3 טיפות זמינים כדי להשלים תינוקות הזקוקים ויטמין נוסף ד <
וידאו של היום
חשיבות לתינוקות
הצריכה המומלצת של ויטמין D עבור תינוקות, כפי שנקבע על ידי המכון לרפואה הוא 400 IU ליום. נוסחאות תינוקות מכילים מספיק ויטמין D כדי לספק את כל הצרכים של התינוק, אבל תינוקות יונק יכול בקלות להיות לקוי אם הם לא מקבלים תוספת. האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה לתת לתינוקות יונקים ויטמין D-3 משלים עד שהם ייגמלו.
>ויטמין D-3 נוזלי
נוזל ויטמין D-3 מגיע במגוון סוגים שונים, כולל גרסאות למבוגרים, ילדים ותינוקות. נוזלי ויטמין D-3 לתינוקות בדרך כלל מגיע בקבוקון פלסטיק עם טפטפת זה בדיוק אמצעים מתוך 400 IU מינון. ניהול ויטמין נוזלי D-3 לתינוק הוא בדרך כלל קל יותר מאשר לנסות לתת טבליה או כמוסה לתינוק. כמו כן, מינון בתנאי ויטמין נוזלי התינוק D-3 המוצר מתאים לילדים בגיל זה, ולכן לא נדרשים חישובים כדי לקבוע את הסכום הנכון לתת לילד שלך.
שיקולים
כדי לתת לתינוקות היניקה שלך ויטמין D-3, היזהר להשתמש רק טפטפת המסופקים בחבילה. באמצעות droppers אחרים, גם אלה שסופקו עם מותג אחר של ויטמין D-3 נוזלי, עלול לגרום מנת יתר. אל תתנו את התינוק שלך ויטמין D-3 אם הוא נמצא כעת נוסחה המכילה ויטמין D. נסו לתת לתינוק שלו ויטמין נוזלי D-3 באותו זמן כל יום, כך שאתה לא שוכח להחמיץ מנה. עם זאת, אם אתה מתגעגע מנה, פשוט לחדש מתן ויטמין D-3 למחרת, שכן מדי פעם חסר יום לא יפגע התינוק כל עוד הוא מקבל את המינון שלו על רוב הימים.
אלטרנטיבות
בעוד האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה לתינוקות להיות מוגנים מפני השמש עם קרם הגנה בכל פעם שהם בחוץ, תינוקות החיים בקווי רוחב נמוכים עשויים עדיין לקבל מספיק חשיפה לשמש כדי לייצר מספיק ויטמין D-3, כך שאין תוספת נחוץ. אמהות מניקות שמקבלות הרבה שמש יכולות גם לייצר מספיק ויטמין D-3 כדי לספק את הצרכים של תינוקות שלהם, שכן רמת ויטמין D בחלב אם עולה עם רמות ויטמין D אימהי.
