nunchaku, המכונה בדרך כלל nunchucks, הוא בעצם שני מקלות קצרים מחוברים על ידי חבל או שרשרת. זה אומנויות לחימה מסורתית נשק יכול לשמש במהירות מבולבל נזק התוקף. טכניקות nunchaku מהבהבים נראים לעתים קרובות בהפגנות קראטה וטורנירים. לפני שתנסה כל מהלכים nunchaku מסובך, בפועל כמה עקרונות. הימנע מפציעות חמורות באמצעות nunchaku מרופד מחובר על ידי חבל.
וידאו של יום
מסוק ספין
מסוק הספין יכול לעזור לך להתאמן באמצעות פרק היד שלך במהירות לסובב את nunchaku. כדי לתרגל את סיבוב המסוק, החזק בקצה אחד של הנשק ביד ימין שלך, אוחז במקל ליד החבל. להרים את nunchaku גבוה מעל הראש עם היד הימנית שלך. להתחיל לסובב את הקצה השני של nunchaku כמו מסוק מדחף. כפי שאתה ממשיך לסובב את nunchaku, נסה הארכת הזרוע הימנית שלך לצד שלך החוצה לפניך. חזור על הטכניקה הזו עם זרועך השמאלית.
->מתג הזרוע
מתג הזרוע הוא אחד המהלכים הראשונים, כי טירונים רבים מנסים כאשר הם להרים את nunchaku. עם זאת, אם אתה מבצע בטעות טכניקה זו, אתה יכול לחסל את עצמך בראש. כדי לבצע את המהלך הזה, להחזיק בצד אחד של nunchaku ביד ימין. הפוך את הקצה השני לאחור על הכתף הימנית שלך. להגיע אל החלק הקדמי של הגוף עם יד שמאל. לתפוס את nunchaku מתחת הזרוע הימנית שלך עם יד שמאל. עזוב את nunchaku עם יד ימין שלך ולהשתמש ביד שמאל כדי להפעיל את הטכניקה בצד שמאל של הגוף. נסה להגדיל בהדרגה את המהירות כפי שאתה עובר מצד לצד.
איור שמונה
איור שמונה היא טכניקה nunchaku פופולרי. מהלך זה יכול לשמש כדי להכות או לבלבל את היריב. כדי לבצע איור שמונה, להחזיק בצד אחד של nunchaku ביד ימין. להעמיד פנים שאתה מצייר מספר 8 צדדי, או סמל אינסופי, עם הקצה השני של nunchaku. אין לבצע תנועות גדולות עם הזרוע שלך בעת ביצוע טכניקה זו. דגש על שימוש בפרק היד שלך במהירות לתמרן את nunchaku. אחרי שאתה מרגיש בטוח עם טכניקה זו, לנסות להפוך את הכיוון ולנסות את זה עם היד השנייה.
יד רול
רול יד היא טכניקה nunchaku מעט יותר מתקדמים. טכניקה זו יכולה לשמש כדי להחליף במהירות את סוג של אחיזה יש לך על הנשק. כדי לבצע מהלך זה, החזק את החלק העליון של nunchaku ליד החבל. הפוך את הצד השני של nunchaku מעל יד ימין שלך, כך החבל עובר על גב היד. לאחר להעיף את nunchaku, להרפות מצד אחד וללכוד את הצד השני כפי שהוא מגיע סביב היד שלך. חזרו למצב ההתחלה על ידי הטלת nunchaku על היד שלך בכיוון ההפוך.
