אומנויות לחימה הן אומנויות הלחימה. כל סגנון אומנויות לחימה היא מערכת של תרגילים, שיטות, צורות ומסורות המשולבות לתוכנית הכשרה ללמד לחימה לחימה. אמנויות לחימה מקורן בתרבויות העתיקות של אסיה, כולל הודו, סין ויפן. אמנויות לחימה משמשות ללמד הגנה עצמית ולשפר את כושר הכושר, הביטחון העצמי והערכה עצמית. כמה מתרגלים של אומנויות לחימה טוענים שהם יכולים לשמש גם כמנהגים רוחניים.
->וידאו של יום
קראטה
קראטה הוא מונח כללי עבור אומנויות לחימה יפנית. אמנויות היפנים ביפן מושפעות במידה רבה מזן בודהיזם ומסורת הלוחמים של הסמוראים. קראטה מתרגם "יד ריקה" באנגלית ומשתמש בעיטות אגרופים נמסר עם צעקות מיוחדות - היא אמנות לחימה מתגוננת.
ג'ודו
ג'ודו מבוסס על jujitsu. ג 'ודו פירושו "הדרך עדין", והוא מודאג הן ההתקפה וההגנה.זה דומה להיאבקות ומשתמש איזון ומינוף עבור זורק חזק שלה.
Jujitsu
Jujitsu היא הגנה עצמית ללא נשק פותחה בסין ויפן, התנועות משתמשות באחיזה, במנעולים משותפים, בחנקות ובמכות.ג'וג'יטסו משתמש בכוח ההתקפה של היריב כנשק נגדו.
אייקידו
אייקידו הוא יפני נוסף אומנויות לחימה, בדומה לג'וג'יטסו, הוא מתמקד בשימוש בכוחו של התוקף נגדו, מדגיש את התנועה ואת הדינמיקה של התנועה.אייקידו החלה לצבור פופולריות בשנת 1954.
קנדו
קנדו, גם אומנויות לחימה יפניות פופולאריות, הוא סגנון של חרבות הלחימה המשתמשת חרבות במבוק.חרב במבוק הוא כ 4 מטר אורך.לוחמים ללבוש ציוד מגן סביב הראש, פרקי הידיים והבטן
קונג פו
קונג פו יש מערכות רבות ושונות. צורה חזקה של אמנויות לחימה המשתמשת כוח, עמדות נמוכות בלוקים עוצמה המקורי שאולין kempo קונג פו בסגנון מבוסס על טכניקות הלחימה של חמישה בעלי חיים. זה יותר מ 5, 000 שנה והוא מתורגל על ידי הנזירים שאולין בסין.
Tae Kwon Do
Tae kwon לעשות הוא אומנויות הלחימה הכי מתורגל. זהו סוג של לחימה קוריאנית הדומה קראטה יפנית. זה גם ספורט אולימפי מלבד היותו צורה של הגנה עצמית. בקוריאה, זוהי דרך חיים ומשמעת אמנותית, על פי הפדרציה העולמית של Tae Kwon Do. התנועות הן חינניות וחזקות. Tae kwon לעשות מפתחת יציבה, תיאום, תנועה חיננית כושר גופני.
טאי צ'י צ'ואן
טאי צ'י צ'ואן היא שיטה להגנה עצמית ותרגול שמתרגל ברחבי העולם בשל היתרונות הבריאותיים שלו. זה מתורגל על ידי אנשים מכל הגילאים ולא דורש ציוד מיוחד. התנועות זורמות וחינניות ומקדמות שקט פנימי ושלווה.
קיקבוקסינג
קיקבוקסינג התחיל בארצות הברית בשנות ה -70 והוא שילוב של קראטה ואגרוף. לוחמי להשתמש הרגליים שלהם בעיטות וזרועותיהם אגרופים אגרוף. הם לובשים ציוד מגן במהלך החסך.
קרב מגע
קרב מגע פותחה בישראל והיא מערכת ההגנה העצמית הרשמית של צה"ל. קרב מגע משתמש בטכניקות פשוטות הכוללות תנועות אינסטינקטיביות. זה קל ללמוד והוא יכול לשמש אנשים מכל הגילאים.
