עלה לוטוס הוא רב שנתי מימי פורח, כי גדל באופן נרחב ברחבי האזורים הטרופיים של אסיה והמזרח התיכון. העלים הירוקים החיוורים שטוחים ורחבים, מגיעים עד 18 ס"מ קוטר. העלים נאספים בדרך כלל בקיץ ובסתיו מיובשים לפני שהם נחתכים לחתיכות קטנות, אבקת או מעובד לתוך גלולות. עלים לוטוס הם touted להיות שימושי בטיפול במגוון של מצבים, כולל דימום כבד, שלשולים ועוויתות שרירים.
וידאו של היום
היסטוריה
לוטוס יש תפקיד היסטורי חשוב הן הדת והרפואה של תרבויות רבות. על פי תרבות הצמחים, הלוטוס "הוחזק מקודש באסיה ובמזרח התיכון במשך למעלה מ -5,000 שנים". טקסטים מהודו מתוארכים למאות ה -11 וה -12 לדון באוכלות המכילות לוטוס עלים. הצמח עמיד נחשב לסמל של אלמוות עבור המצרים הקדמונים שגם עשה שימוש זה בתזונה שלהם.
תובנה מומחה
ההיסטוריה ארוכה ותביעות מגוונות הובילו מחקר מקיף על השימוש הפוטנציאלי של עלה לוטוס. על פי מחקר ב "תזונה ומטבוליזם", תמצית לוטוס עלה, בשילוב עם L- קרניטין, "עשוי לייצג אפשרות טיפול למחלות הקשורות להשמנה." התערובת הוצגה כדי למנוע אדיפוגנזה, היווצרות של רקמת שומן. מחקר שנערך על ידי מדענים יפנים היו תוצאות דומות. המחקר בחן את ההשפעות של תמצית עלים לוטוס על עכברים שמנים במשך חמישה שבועות. התוצאות הראו כי עלה לוטוס הואט את ספיגת השומן והפחמימות, עלייה בהוצאות האנרגיה וחילוף החומרים בשומנים מואצים. עלה לוטוס גם מנע את העלייה במשקל הגוף.
פוטנציאל
עלים לוטוס מכילים ריכוז גבוה של phytochemicals, תרכובות המיוצרים על ידי צמחים כדי להגן על עצמם מפני זיהומים חיידקיים ופטריות. החומרים המצויים בתמצית עלה לוטוס כוללים אלקלואידים, פלבנואידים וטאנינים. אלקלואידים isoquinoline בעלים לוטוס יש תכונות הרגעה ו antispasmodic, אשר עשוי לסייע בעיכול. הן פלבנואידים וטאנינים הם נוגדי חמצון רבי עוצמה אשר היו קשורים עם ירידה במשקל ובריאות הלב וכלי הדם.
שימושים
העלה לוטוס מיובש ניתן להשתמש בהכנת ארוחה, אם כי יש טעם מריר. העלים יכולים גם להיות מבושל לתוך תה. עלה לוטוס זמין גם בקפסולה בצורת גלולה, אשר יכול להילקח כחלופה לעלים מרים.
אזהרה
יש חוסר מחקר לגבי ההשפעות של עלה לוטוס אצל נשים בהריון וזה צריך להימנע. עלה לוטוס עלול לגרום לגירוי במערכת העיכול. עלה לוטוס עלול להגביר את הסיכון לדימום ואין להשתמש בו בשילוב עם מדללי דם, כולל אספירין.התייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת הטיפול.
