נמוך דופאמין & חרדה

חרדה יכולה לנוע בין הרגשה קלה של אי נוחות רגשית לבין המופעים היומיומיים של רגשות מעכבים. המכון הלאומי לבריאות הנפש אומר שכ -40 מיליון אמריקאים בני 18 ומעלה סובלים מהפרעת חרדה. ישנם גורמים מצביים רבים של חרדה. הבנת הקשר הפיסיולוגי הבסיסי למחלה הרגשית המשותפת הזו יכולה להיות חשובה למניעת או צמצום מקרים של חרדה.

>

וידאו של יום

הגדרת חרדה

אנשים חווים חרדה נוטים לפרש מצבים מאיימים, גם כאשר במציאות, אין איום קיים. חרדה יכולה להציג את עצמה באנשים במספר דרכים, כולל התקפי פאניקה, פוביות - פחדים שאינם פרופורציונליים עם נסיבות אמיתיות - התנהגות כפייתית-כפייתית והפרעת דחק פוסט-טראומטית.

->

כיצד חרדה מתרחשת

מדענים מאמינים מחלות נפש נובעות מן ההשפעה המשולבת של גורמים גנטיים, סביבתיים, פסיכולוגיים התפתחותיים. בדיוק איך גורמים אלה לשלב כדי להוסיף עד חרדה עדיין לא ידוע במידה רבה. המנגנון הבסיסי נראה כי יש אנשים שיש להם תגובה לא פרופורציונלית לגירויים מסוימים - למשל תמונה, צליל, ריח - בעוד המוח של אנשים אחרים אין תגובות חזקות כאלה. מחקר המוח גילה כי האמיגדלה וההיפוקמפוס הם שחקני מפתח ברוב הפרעות החרדה. האמיגדלה היא המקום שבו מאוחסנים זיכרונות רגשיים, בעוד שההיפוקמפוס חשוב ללמידה ולזיכרון. האמיגדלה היא המקום שבו מתחיל הרפלקס הראשוני של קרב או טיסה. מחקרים שנעשו לאחרונה בכתב העת "Neuron" מצאו כי לאנשים יש רמות מיומנות משתנות לגבי האופן בו הם תופסים סכנה או מתח ולאחר מכן אם אדם מפעיל חלק מהמוח הנקרא קורטקס הפריפרונטלי הגחון.

הגדרה של דופמין

דופמין הוא אחד מכמה כימיקלים, הנקראים נוירוטרנסמיטרים, המסייעים לאותות בין תאי המוח. אותות אלה הם איך המוח שלך אומר לגוף מה לעשות. דופמין, במיוחד, מחובר הרגשות שאתה מרגיש. רמות גבוהות של דופמין אחראיות לתחושת הפרס שאתה מרגיש אחרי פעילויות מסוימות, כמו סקס. רמות נמוכות של דופאמין עלולות לגרום לדיכאון ולעלייה במשקל, ורמות נמוכות כרוניות יכולות להיות אינדיקציה למצב של ניידות-ניידות הנקראת מחלת פרקינסון.

שינוי רמות דופאמין

כמות הדופמין שהגוף מייצר יכולה להשתנות כתוצאה מלחץ, תרופות נוגדות דיכאון, שימוש בסמים מסוימים, תזונה לקויה וחוסר שינה. רמות הדופמין מתרוממות בנוכחות קפאין, אלכוהול וסוכר. תרופות מרשם ניתן להשתמש כדי לווסת את רמות הדופמין בהתאם למחלה וכתוצאה מכך.לדוגמה, מחלקה של תרופות הנקראות אגוניסטים דופמין משמשים לטיפול פרקינסון, להעלות את רמות הנוירוטרנסמיטר. מצד שני הם antopists דופמין, אשר עשוי להיות prescribed לטיפול בהפרעות נפשיות כמו סכיזופרניה על ידי "דוחה" את הרמות.

חיבור דופמין עם חרדה

מחקר משנת 2008 ב "Journal of Nuclear Medicine" הגיע למסקנה ראשונית המקשרת בין הפרעת חרדה חברתית - צורה מסוימת של חרדה - עם פעילות ספיגת דופמין ששונה בסטריאטום, חלק מהמוח. ב "טבע Neuroscience", החוקרים פירסמו תוצאות שקשרו חרדה, עיבוד רגשי באמיגדלה, ויכולת אחסון דופאמין. באופן ספציפי, סריקות PET ומחקרי MRI מצאו כי אנשים עם יותר דופמין המאוחסנים באמיגדלה השמאלית שלהם היו בסיכון נמוך יותר לבדיקות חרדה.