יתרונות ליקופן

ליקופן הוא פיגמנט אדום נמצא פירות וירקות אדומים, בעיקר עגבניות. Ingested ליקופן נוסע בדם מצטבר בכבד, בלוטת יותרת הכליה, הערמונית ואת המעי הגס. על פי MedlinePlus, ליקופן הוא נוגד חמצון ו הוכח כי יש תכונות שעשויות לסייע במניעת גידול הגידול. צריכה גבוהה של ליקופן נמצאה קשורה בסיכון מופחת לסרטן, למחלות לב וכלי דם ולניוון מקולרי.

>

וידאו של היום

סרטן הערמונית

גיליון ינואר 2010 של "אנדוקרינית הקשורות בסרטן", אומר כי הן מכרסמים מחקרים אנושיים הראו כי ליקופן עשוי למנוע או להאט את ההתקדמות של סרטן הערמונית. העיתון מדווח שכאשר 32 חולים שאובחנו עם סרטן הערמונית, הוסיפו 30 מ"ג ליקופן מידי יום מרוטב עגבניות במשך שלושה שבועות, הם הגדילו את תאי האפופטוזיס של תאים סרטניים בהשוואה לחולים שאינם מטופלים. אפופטוזיס הוא מוות תא מבוקר. החוקרים הסיקו כי צריכת הרוטב העגבניות עלולה לעכב את התקדמות סרטן הערמונית אצל חלק מהחולים.

->

בריאות לב וכלי דם

סקירה בגיליון דצמבר 2010 של "Maturitas" ניתח 12 מחקרים לחקור את ההשפעות של צריכת ליקופן על כולסטרול ולחץ דם. במחקרים שבהם השתמשו במינונים של ליקופן של לפחות 25 מ"ג ביום, הכולסטרול הכללי ירד באופן משמעותי ב -7 מ"ג / ד"ל ו- LDL כולסטרול ב -10 מ"ג / ד"ל. עם זאת, מחקרים עם מינון נמוך יותר לא מצאו כל השפעה. מאידך גיסא, כל המחקרים מצאו כי צריכת הליקופן הורידה את לחץ הדם הסיסטולי. החוקרים מסיקים כי צריכת הליקופן היא הגנה מפני מחלת לב אך המדינה כי יש צורך במחקר נוסף.

ניוון מקולרי

גיליון נובמבר 2002 של "ניסוי ביולוגיה ורפואה" אומר כי למרות הראיות מוגבל, צריכת ליקופן יכול להגן מפני ניוון כתמי. לדברי החוקרים, הליקופן מצטבר בחלקים של העין ועשוי לספק הגנה על ידי מנגנונים נוגדי חמצון ומנגנוני סינון אור. ליקופן וקרוטנואידים אחרים עשויים להיות שימושיים גם בטיפול בגלאוקומה.

נוגדי חמצון

כמו קרוטנואידים אחרים, ליקופן הוא נוגד חמצון ומסייע במניעת נזק חמצוני על ידי רדיקלים חופשיים. גיליון פברואר 2010 של "מולקולות" אומר כי המאפיינים נוגדי חמצון של ליקופן עשוי לעשות את זה שימושי במניעת סרטן, מחלות לב וכלי דם, סוכרת ועוד תנאים.