שורש מאקה ועייפות של הכליה

עייפות יותרת הכליה היא מצב רפואי שגורם לבלוטות האדרנל להאט ולתפקד ברמה פחות אופטימלית. הסימפטומים הקשורים למצב זה כוללים מתח אינטנסיבי, עייפות קיצונית ותחושה כללית של חולשה. אנשים הסובלים מעייפות האדרנל לעיתים קרובות להסתמך על ממריצים כגון קפה קולה כדי לעזור לקזז את הסימפטומים; עם זאת, הם בדרך כלל להחמיר אותם. צמח אחד שנמצא יעיל עבור עייפות האדרנל הוא שורש מאקה.

>

וידאו של היום

על Maca Root

Maca, הידועה בשם מדעית lepidium meyenii, הוא צמח אדפטוגן יליד ההרים האנדים הגבוהים של פרו ובוליביה. הוא משמש גם בתור ירקות שורש, דומה צנון, כמו תרופה תרופה. Maca הוא תחנת כוח תזונתיים המכילים חלבונים בצורה של פוליפפטידים, סיבים, שומנים, כולל חומצות שומן חומצה לינולאית, חומצה פלמיטית, חומצה אולאית וסטרולים; ויטמין ומינרלים, כגון ריאופלאבין, ויטמין C, סידן, מגנזיום ואשלגן וחומצות אמינו כגון חומצה אספרטית, חומצה גלוטמית, סרין, גליצין, ארגנין, ואלין, פנילאלנין, טירוזין ותריונין. על פי האתר, סמים. com, מאקה שימש במשך מאות שנים לטיפול אנמיה, שחפת, דיכאון, הפרעות וסת ועייפות האדרנל. מוצע גם לעזור לשפר את הפוריות ואת הביצועים המיניים. Maca ניתן למצוא מזון שלם, אבקה, נוזל, טבליה, או כמוסה.

->

כיצד Maca עבודה

שורש Maca הוא צמח אדפטוגן, מה שאומר שזה עוזר רק איפה זה נחוץ. לדוגמה, אם הגוף שלך הוא overproducing הורמון, זה regulates אותו בחזרה נורמלי ואם הגוף שלך מייצר הורמון, זה עוזר להעלות את רמת עד שהוא מאוזן. בלוטות האדרנל הן חלק מהמערכת האנדוקרינית ומנוהלות על ידי ההיפותלמוס ובלוטות יותרת המוח. כאשר מישהו סובל מעייפות האדרנל, בלוטות האדרנל שלהם לא מאוזנות גרימת עייפות מוגזמת ומתח נורא. שורש Maca, כאשר נעשה שימוש עקבי, יש את הכוח להזין ולהמריץ את ההיפותלמוס ואת בלוטות יותרת המוח, אשר בתורו מביא איזון בלוטות הכליה. תהליך זה מסייע לאלה הסובלים מעייפות האדרנל להרגיש טוב יותר יש תסמינים פחות. על מנת maca להיות תרופה יעילה עבור עייפות האדרנל, תרופות. com ממליץ 450 מיליגרם של שורש מאקה לקחת לפחות 3 פעמים ביום.

דרכים לשלב מאקה

עם מגוון צורות, שורש מאקה קל לשלב בתזונה היומית שלך. שורש מאקה, עם טעם מטורף, מטורף שלה ניתן לאכול גלם או מבושל כמו ירקות. זה יכול לשמש גם כתוספת על ידי בליעת הטבליה או כמוסה או על ידי ערבוב אבקה למים, מרק, או תה צמחים.אבקת יכול גם להיות מוכנס לתוך שייק מוכן, שייקים תזונתיים, מעורב בדבש משמש ממתיק, מפוזרים על פירות, פופקורן או ירקות אחרים.

תופעות לוואי

אין תופעות לוואי ידועות מאכילת שורש מאקה. אם משתמשים בו כתוספת, יש להתייעץ עם הרופא כדי לוודא שאין התוויות נגד. אנשים שיש להם תנאי בלוטת התריס צריך להימנע משימוש maca בכל צורה שהיא, כי זה עלול לגרום זפק אשר נפיחות של בלוטת התריס. מאז שורש מאקה ידוע לעזור עם פוריות, נשים הרות או מיניקות צריך להתרחק ממנו גם אם הרופא ממליץ על זה.