חלב רגישות דיאטה לפעוטות

פעוט עם רגישות חלב לא יכול לסבול את החלבונים בחלב, ולכן התזונה שלו צריך להיות חופשי של תרכובות אלה. הגבלת חלב היא לא קלה, אם כי, ופעוטות שצריכים להימנע ממוצרי חלב עלול להיות בסיכון לחסרונות התזונתיים אם הם לא צורכים מזון חלופי. הבנת מזונות הפעוט שלך צריך לאכול יותר כמו גם אלה הוא צריך להימנע יכול לעזור לך לתכנן דיאטה חלב רגישות שמחזיק אותו בריא ומאושר.

וידאו של היום

רגישות לחלב

רגישות לחלב מתפתחת כאשר המערכת החיסונית של פעוטך מגיבה לחלבונים הקיימים בחלב פרה. תגובה זו יכולה להיות לאחד משני חלבונים עיקריים חלב חלב, קזאין או מי גבינה. בניגוד לאי סבילות ללקטוז, הכוללת אובדן הדרגתי של האנזים הדרוש לעיכול סוכר חלב, רגישות לחלב עלולה לגרום לתגובה אלרגית קיצונית אצל ילדים מסוימים. ברוב המקרים, עם זאת, רגישות החלב מופיע כמו בטן, שלשולים, הקאות, פריחה אדומה סביב הפה או פי הטבעת, נזלת או גירוי בעין.

->

צרכים תזונתיים

אחד החששות הגדולים ביותר בדיאטה חלב רגישות מקבל מספיק סידן לתוך הפעוט. חלב ומוצרי חלב עשויים מחלב הם מקור עיקרי של סידן עבור רוב הילדים הצעירים, ולכן הגבלת מזונות אלה יכולים להוביל לחסר. סידן חשוב להיווצרות וצמיחה של עצמות, שיניים ושרירים. פעוטות בין הגילאים 1 ו -3 צריכים כ 500 מ"ג סידן ביום. עוד חומר מזין של דאגה על דיאטה ללא חלב הוא ויטמין D. פעוט צריך כ 400 IU של ויטמין D ליום.

מזונות שיש להימנע מהם

מזונות אתה צריך לשמור על פעוט רגיש חלב שלך תלוי במידת האלרגיה שלה. כמה פעוטות צריכים את כל מקורות חלבון החלב שהוסר מהתזונה. אחרים יכולים לסבול כמויות קטנות של יוגורט, גבינה או גלידה אבל לא יכול הבטן כוס חלב. אם הילד שלך רגיש מאוד, תצטרך להסתכל על תוויות המוצר עבור נוכחות של חלב, מוצרי חלב, קזאין או מי גבינה. לחמים, עוגות, עוגיות, רטבים, ארוחות מוכנות וממתקים יכולים להכיל חלבונים חלב שעלולים לגרום לתגובה.

מזון להנות

פעוט עם רגישות חלב עשוי להיות מסוגל ליהנות דגנים מועשרים סידן, מיץ תפוזים, חלב סויה, חלב אורז או טופו. מזונות אלה עשויים גם לספק ויטמין D. סלמון שימורי עם עצמות רכות, mashable הוא מקור נוסף של סידן וויטמין D עבור פעוט אלרגי שלך. שעועית, תפוזים וירקות עליים ירוקים גם לספק סידן כדי לענות על הצרכים שלך גדל פעוט. אם אתה ממשיך להניק לתוך פעוטות, חלב אם יכול לספק כמה סידן הילד שלך צריך גם כן. חלב אם אנושי אינו מכיל את אותם חלבונים כמו חלב פרה, ולכן פעוט אלרגי יכול להמשיך בבטחה להניק עד שהאמא והילד יחליטו להפסיק.