המוטיבציה שלך לממש יכול להיות מושפע לרעה אם מזיע או להתאמן להפוך את הפנים שלך לשרוף. ישנם מספר גורמים נפוצים של חום פנים, אדמומיות או צריבה במהלך התרגיל והזעה, וכל אחד יכול להיות פתרון אחר. להתייעץ עם הרופא או רופא עור לאבחון לפני שתנסה לטפל בכל הסימפטומים הקשורים הפנים שלך.
וידאו של היום
->כלי דם
כל פעילות גופנית המהווה תרגיל אירובי תשפיע על קצב הלב, מחזור הדם וכלי הדם בפנים ובגוף. כפי שאתה עובד, קצב הנשימה שלך ואת קצב הלב הן להגדיל, ואת כלי הדם שלך עשוי להתרחב כמו הדם נשאבים מהר יותר סביב הגוף שלך. כמו כלי הדם בפנים קרובים יחסית פני השטח של העור שלך, התרחבות של כלי אלה יכול לגרום הפנים שלך להופיע אדום ולהרגיש חם או בוער.
->Rosacea
Rosacea הוא מצב עור חשוכת מרפא, כי בדרך כלל משפיע רק על הפנים. תחושה של שריפת עור הפנים היא סימפטום אופייני של רוזצאה, אשר עלול גם לגרום גירוד, מתקלף ויבש העור. אם אתם סובלים rosacea, תרגיל והזעה יגביר את הסימפטומים האלה. Rosacea עשוי להיות נשלט עם תרופות אקטואלי או בעל פה, ועל ידי הימנעות overheated או stressful מצבים (ref 2). אנשים מסוימים מוצאים כי מזון ומשקאות מסוימים - קפה, אלכוהול ומוצרי חלב, למשל - לעשות סימפטומים rosacea גרוע.
->אלרגיה להזיע
מוזר ככל שזה נשמע, זה אפשרי לך יש אלרגיה הזיעה שלך. כמו זיעה מופרש על ידי המצח שלך ואת המקדשים במהלך התרגיל, זיעה זו עלולה לגרום לתגובה אלרגית מעורבים גירוד בפנים או צריבה תחושות שבו הזיעה נוגע העור שלך. מחקר שפורסם בגיליון אפריל 1994 של "Journal of Dermatological Science" עולה כי חולים עם מצב השתן cholinergic - סוג של פריחה בעור, או כוורות, שנגרם על ידי רגישות יתר לחום הגוף - נוטים להיות בעלי אלרגית להזיע שלהם.
סביבה
תחושה של שריפת פנים יכולה להיגרם על ידי טמפרטורות חמות או קרות מדי בעת פעילות גופנית. בנוסף, לחות גבוהה או נמוכה עלולה לגרום לפנים אדומות, מגרדות או בוערות. אם אתה מתעמל במזג אוויר חם או בחדר כושר יתר על המידה, אתה תהיה להזיע יותר ואת כלי הדם הפנים שלך עשוי לעלות קרוב יותר את פני העור שלך, יצירת תחושת צריבה. שמש ישירה, אוויר יבש מאוד מזג אוויר קר מאוד יכול גם לגרום תסמינים דומים.
