ישנם גורמים רבים המשפיעים על הפוריות הגברית. אחד החשובים ביותר יש לעשות עם תזונה. גברים שאוכלים תזונה מאוזנת יש את הסיכוי הטוב ביותר לייצר זרע בריא שיש להם את היכולת להספיג אישה. בנוסף לאכילת מזונות מאוזנים, אכילת מזונות הגדלים או מורמים ללא חומרי הדברה, קוטלי עשבים ותוספים מלאכותיים אחרים מסייעים לגברים להגיע לשיא הפוריות שלהם. על פי דו"ח של ממשלת בריטניה, שהובא על ידי ה- BBC, מזונות המטופלים בחומרי הדברה עלולים לגרום לסרטן ולהשפיע לרעה על הפריון.
וידאו של היום
אספרגוס, אפונה שלג תותים
אספרגוס, אפונה שלג ותותים הם כולם כבדים בויטמין C וזה יעזור תנועתיות הזרע ואת הכדאיות. תנועתיות היא היכולת לשחות ולעשות את דרכה אל הביצה והיא אחד הגורמים החשובים ביותר כאשר מדובר תפיסה ופוריות. כאשר אספרגוס, אפונה שלג תותים אינם מטופלים עם כל חומרי הדברה על פי ממשלת בריטניה, זה יכול להשפיע באופן דרמטי על יכולתו של האדם לייצר זרע בריא. יש לפחות אחד מזונות אלה כל יום כאשר מנסים להשיג את בן הזוג בהריון.
>זרעי דלעת וצדפות
זרעי דלעת וצדפות כבדים מאוד באבץ, שהוא אחד המרכיבים החשובים ביותר כאשר מדובר בהפקת רמות טסטוסטרון תקין וספירת זרע. ספירת זרע גבוהה היא גורם מפתח כשמדובר בפוריות. ככל שספירת הזרע גבוהה יותר, כך גדל הסיכוי שתא זרע יעשה את דרכו אל הביצה ויביא להריון בריא. יש לפחות אחד מאלה או מזונות עשירים באבץ כמו תרנגול הודו, בשר, שיבולת שועל או תירס בכל יום כאשר מנסים להשיג את בן הזוג בהריון.
->פלפלים וגזרים אדומים
פלפלים אדומים וגזר הם שני מזונות טבעיים כי הם הגבוהים ביותר בוויטמין A. גברים רבים המתמודדים עם בעיות פוריות לעשות כי הזרע לא לשחות טוב או לא סביר לשחות דרך ארוכה. נוכחותו של ויטמין A הוא הרבה יותר סביר לעזור לגבר לייצר זרע בריא להילחם את הזרע איטי כי לא יעשה את המסע המלא. יש לפחות אחד מזונות אלה כל יום כאשר מנסים להשיג את בן הזוג בהריון.
