כל תוכנית דיאטה מבטיח תוצאות מהירה וקלה הוא כמעט בלתי אפשרי להתנגד, ואת תוכנית Medifast אינו שונה. על ידי המציע ארוחות מוכנות וחטיפים, נמסר ישירות לבית שלך, התוכנית מבטיחה לעשות הרזיה ללא מאמץ וטעים. כמו רוב התוכניות הבטחות כאלה, עם זאת, המציאות עשויה להיות שונה. באשר לתופעות לוואי חמורות, אם לאחר מכן עם פיקוח של הרופא, Medifast נראה בטוח למדי בעוד פוטנציאלי.
->וידאו של היום
יסודות
Medifast היא תוכנית מזון החלפת מזון, המספק מראש חטיפים וארוחות - כגון שיבולת שועל, צ 'ילי ומרק - החלפת ארוחה מנענע ברמה קלורית קבועה. שלוש גרסאות של התכנית כוללות תכנית לנשים, תוכנית לגברים ותוכנית לחולי סוכרת. תוכנית "5 ו- 1" של Medifast כוללת חמש ארוחות, שייקים או חטיפים במקום אחד וארוחה "אמיתית" אחת. הנחיות תרגול מסופקות גם, אם כי אין תוכנית פעילות גופנית ספציפית עם התוכנית.
>תזונה
תוכנית Medifast מספקת 800-1000 קלוריות ביום, מה שהופך אותו לדיאטה דלת קלוריות, אשר צריכה להיעשות רק באמצעות פיקוח של רופא. לפיכך, Medifast ממליצה על דיאטה על התוכנית לעשות זאת תחת הטיפול של הרופא, דוחות EveryDiet. com, אם כי זה לא נדרש להשתתף בתוכנית. דיאטות קלוריות נמוכות מאוד יכולות לחסר חומרים מזינים חשובים, ולכן Medifast מספקת מגוון רחב של מזונות.
->תוצאות
דיאטה בתנאי יכול לדבוק בתוכנית, להרשות לעצמם את המאכלים ולאכול את כל מה שסופק, הם צריכים להיות מסוגלים לרדת במשקל. Medifast מבקשת לאזן את מזונה באופן תזונתי, עם חלבון, פחמימות וחומרים מזינים אחרים, כדי להבטיח תזונה נכונה מתקבלת, ומזהיר כי לא לאכול את כל המזונות יכולים למעשה דוכן ירידה במשקל, כמו הגוף מתחיל לחפש חומרים מזינים מסוימים נתקע על עודף משקל.
תופעות לוואי
כמו כל דיאטה דלת קלוריה, לחזור לאכילה "נורמלית" לאחר ביצוע התוכנית Medifast יכול להיות בעייתי. כדי לעזור עם תופעת לוואי אפשרית זו, Medifast מספק תוכנית מזון שלב ותחזוקה. בנוסף, מכיוון שרק ארוחות Medifast ניתן לאכול, מגוון יכול לסבול, אשר יכול להוכיח אתגר עבור כמה דיאטרים, ואת חוסר סחיטה בתזונה עלול לגרום לעצב מוטרד עבור אנשים מסוימים. תלונה נפוצה נוספת היא העלות, אשר פועל על 275 $ לחודש.
