כולנו שמענו שהשמנה נמצאת במגמת עלייה באמריקה, אך על פי נתונים חדשים של המרכז הלאומי לסטטיסטיקה לבריאות ומניעה של המרכז הלאומי לסטטיסטיקה, הדברים עשויים להיות גרועים עוד יותר מכפי שחשבנו. בשנת 2000 האישה הממוצעת הייתה בגובה 5'3 "ושקלה 163.8 פאונד. הגבר הממוצע היה בגובה 5'7" ושקל 189.4 פאונד. בעוד שהגובה שלנו לא השתנה משמעותית בעשור האחרון (אם משהו אנחנו מעט מתכווצים), האישה הממוצעת בשנת 2016 שקלה 170.6 פאונד והגבר הממוצע שקל 197.9 פאונד. זה מצביע על ה- BMI של המבוגר האמריקני הממוצע פשוט ביישן בן 30, שנחשב טכנית לשמנה.
מהנתונים, שהתבססו על תשעה סקרים של יותר מ- 47, 000 בני 20 ומעלה, נכתב כי השמנת יתר בקרב מבוגרים נמצאת בעלייה מתמדת מאז 1980.
"בממוצע גברים ונשים כאחד צברו יותר מ -24 פאונד בין 1960 ל -2002", נכתב בדו"ח. "באותה תקופה, הגובה גדל בסנטימטר בערך."
אלה לא חדשות טובות.
על פי ה- CDC, הגבר האמריקאי הממוצע שקל בשנת 166.3 פאונד, בעוד שהנקבה האמריקאית הממוצעת שקלה 140 פאונד. המשמעות היא שהיום האמריקאית הממוצעת שוקלת למעשה יותר מגבר סטנדרטי בשנות ה -60.
כמובן שאיש אינו מעוניין לחזור לימי דיאטות האופנה וחגורות האימונים, וזה נהדר שתנועת החיוביות בגוף הפכה להיות יותר מכילה של צורות וגדלים שונים. עם זאת, ראוי לציין כי השמנת יתר אכן מגיעה בסיכונים בריאותיים רבים, כמו עלייה בסיכוי להתפתחות מחלות לב, לחץ דם גבוה, סוכרת, דום נשימה בשינה, מחלת כליות, סוגים מסוימים של סרטן ועוד.
מייקל לונג, עוזר פרופסור למניעה ובריאות קהילה באוניברסיטת ג'ורג 'וושינגטון, "על ידי התמקדות בשינויים בממוצע ה- BMI הממוצע, מחקר זה מראה כי בעיית עודף המשקל משפיעה על כולם, ולא רק על ארבעה מתוך 10 מבוגרים הסובלים מהשמנת יתר." שלא היה מעורב במחקר, אמר ל- KTLA.com. "בממוצע כולנו נעשים כבדים יותר."
אכן, יש אנשים שחולקים על האמונה כי BMI הוא דרך טובה לעקוב אחר בריאותו של האדם, מכיוון שהוא אינו לוקח בחשבון מסת שריר. אולם בהתחשב בכך שהנתונים אומרים כי קווי המותניים שלנו עלו בממוצע סנטימטר מאז 1999, זה נראה כמו משאלת לב להאשים את המגמה הכללית בעלייה בשרירים.
בצד החיובי, מחקרים מצביעים על כך שמה שחשוב הוא לא כמה שוקלים עד כמה המשקל הזה מפיץ את עצמו על גופך. ולמידה נוספת בנושא זה, גלה מה אומר יחס המותניים עד הירך על בריאותך.
הדרך היעילה ביותר לשפר את ערעור המין שלך
פחת עצמי הוא הנשק הקטלני ביותר בארסנל של כל ילד.
חמשת הדרכים הטובות ביותר לקיים יחסי מין מדהימים אחרי ההורות
כיצד להבטיח ריגושים עזים בשפכים של לגוס ומיץ.
המאיצים הטובים ביותר ליום המין לגברים
לעולם אל תיפטר ממטרות הביצוע שלך.
4 השייקים הטובים ביותר לבטן אפסית
אם היה לך הכוח לשפר את חייך תוך 30 שניות בלבד, האם היית משתמש בהם?
5 תנועות מטבח קלות
קח את כל הארוחה ושעת הקוקטיילים לשלב הבא עם הטריקים האלה שנמשכים דקות ספורות.
הדרך הנכונה לעזור למישהו הסובל מדום לב
כל מה שלימדו אותך על החייאה אינו נכון.
כל מה שאתה צריך לדעת על איקיגאי, הייג 'החדש
הכירו את מגמת "פילוסופיית החיים" הבאה הסוחפת את הגלובוס.
