מילת המפתח הרווחת באמריקה לגבי צריכת אלכוהול היא "מתינות". אתה יודע: כל עוד אנו שותים את האלכוהול שלנו במתינות - שאותו מגדירה ה- CDC כמשקה אחד ביום לנשים ושניים לגברים - אנחנו לגמרי בברור, מבחינה בריאותית. אך על פי מחקר חדש שפורסם ב- The Lancet , שתיית משקאות אלכוהוליים אחד בלבד ביום אכן מגיעה עם סיכונים בריאותיים משמעותיים. באופן ספציפי, זה מגביר את הסיכון ללקות בשבץ מוחי בדרך.
לצורך המחקר, צוותים של חוקרים מאוניברסיטת אוקספורד הבריטית ואוניברסיטת פקין בסין, האקדמיה הסינית למדעי הרפואה והמכללה הרפואית של פקין איחוד ניתחו את הנתונים של יותר מ- 500, 000 מבוגרים סינים במהלך עשור. בסופו של דבר הם גילו כי בעוד שתיית ארבעה משקאות ביום העלתה את הסיכון ללקות בשבץ מוחי ב -35 אחוזים, רק כוס יין אחת, בקבוק בירה אחד או זריקה אחת של משקאות חריפים ליום העלתה את הסיכון ב- 10 עד 15 אחוזים.
הצוותים התמקדו בחלק מסוים מהאוכלוסייה הסינית שהייתה נטייה גנטית לחזקת לפחות אחד משני אנזימים הקשורים לצריכת אלכוהול נמוכה יותר. בעיתון נכתב כי "באוכלוסייה שלנו גברים שותים פי 20 מהנשים, ולכן לשני הגרסאות הללו יש השפעות מוחלטות גדולות על צריכת האלכוהול רק בקרב גברים." החוקרים השתמשו בנשים כקבוצת ביקורת, בהתחשב בעובדה שפחות משני אחוזים דיווחו על אלכוהול בסדירות כלשהי בכלל.
איונה מילווד, אפידמיולוג בכיר מאוניברסיטת אוקספורד, וכותבת המחקר, אמרה כי "השימוש בגנטיקה הוא דרך חדשה להעריך את ההשפעות הבריאותיות של אלכוהול ולבדוק האם שתייה מתונה באמת מגינה או שמא היא מזיקה מעט.. "הניתוחים הגנטיים שלנו עזרו לנו להבין את יחסי הגורם והתוצאה."
המחקר הוא רק האחרון שמאתגר את האמונה הרווחת שכוס יין ליום טובה ללב ולמוח שלך.
באוגוסט האחרון, אנליזה עולמית של גברים ונשים בגילאי 15-49 הצהירה כי שום כמות של אלכוהול אינה בטוחה לשתייה. ומחקר אחר שנערך לאחרונה הגיע למסקנה כי שתיית מעט עד 10 משקאות בשבוע יכולה לקצר את תוחלת החיים שלך בשישה חודשים.
עם זאת, ראוי לציין כי שיעורי צריכת האלכוהול במחקר הסיני דווחו על עצמם. בהתחשב בעובדה שלמעשה כל מי שהולך לרופא יודע ששאלות כל "משקאות בשבוע" גורמות לרוב לשקר לבן קטן, אי אפשר שלא לתהות אם התוצאות מעט מוטות.
בלי קשר, אם חיפשת תירוץ להיגמל או לקצץ, זה תמיד זמן נהדר להתחיל. ואם ניסית בעבר ופשוט לא מצליחה להסתדר, יתכן שאתה מעוניין ללמוד מדוע אנשים כה רבים אינם יכולים להפסיק לשתות.
דיאנה ברוק דיאנה היא עורכת בכירה שכותבת על יחסי מין וזוגיות, מגמות הכרויות מודרניות ובריאות ובריאות.