השוואה בין כמעט 21, 000 אמריקאים מכל הגילאים, מקצועות, רקע חינוכי, עדתיות ורמות ניסיון בחברות קטנות, בינוניות וגדולות. הם שאלו את המשתתפים שש שאלות על חרדות התפקיד שלהם, ומצאו שלמרות היעדים הלא ברורים זה רוב האנשים שרשמו כמקור הלחץ העיקרי שלהם בעבודה.
41 אחוז מהאמריקאים המדהימים ציטטו יעדים לא ברורים כסיבה העיקרית שהם לחוצים בעבודה, על פי הסקר השווה. בינתיים, 16 אחוז מהעובדים חוששים בגלל הבוס הממלכתי או הגרוע שלהם (תיקו של גורם הלחץ השני בגודלו). ובמקום השלישי, 13 אחוז מהמשתתפים אמרו ששעות ארוכות הן המקור העיקרי לחרדה שלהם.
כאשר תוצאות הסקר חולקו לפי מגדר, עדיין היעדים הלא ברורים היו הגורם העיקרי למתח. עם זאת, נראה שגברים חרדו מעט יותר מחוסר בהירות (43 אחוז) לעומת נשים (37 אחוז).
בהשוואה לשאלות גם המשתתפים לגבי חששות העבודה הגדולים ביותר שלהם. כמעט מחצית מהנשאלים אמרו שהם חוששים שתפקידם יהפוך מייגע ועומד, על אחת כמה וכמה מכפי שהם חוששים שיעברו לקידום, יתמוטטו רגשי או ירגיזו את הבוס שלהם. חשש זה נפוץ בעיקר בקרב מנהלים, כאשר 62 אחוז מהנשאלים ציינו את זה כדאגתם המובילה.
כעת, כשיש הוכחה סטטיסטית לכך שאתה כמעט לא היחיד שמרגיש לחוץ בעבודה, מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לעצמך? כמובן שמציאת איזון בריא בין חיים לעבודה היא תמיד מקום טוב להתחיל. וכאשר אתה מרגיש שאתה עומד להתפוצץ ליד שולחן העבודה שלך, אתה יכול לנסות גם את 10 Work Stress-Busters אלה של העבודה.
