החוקרים השתמשו בנתונים של כמעט 26, 000 משיבים בסקר הבריאות באנגליה ומצאו כי בערך אחד מכל שישה (17 אחוזים) הראו תסמינים של חרדה או דיכאון. בהתחשב במשתנים אחרים, הם מצאו באופן ספציפי כי אנשים שחיו פחות מקילומטר אחד (0.6 מיילים) מהחוף, היו בעלי בריאות נפשית טובה יותר מאלו שגרו יותר מ -50 קילומטרים מהים. זה נכון במיוחד לאנשים עם רקע בעל הכנסה נמוכה, וזה חשוב, בהתחשב בכך שהמחקר אומר כי אנשים אלה עשויים לסבול במיוחד מבעיות אלה.
ההשלכות הן משמעותיות לאור המאמצים הבינלאומיים הנוכחיים לשיפור בריאות הנפש הכללית ושיפור איכות חייהם של משקי בית עם הכנסות נמוכות.
ג'ו גארט, חבר מחקר פוסט-דוקטורט באוניברסיטת אקסטר והסופר הראשי של המחקר, "המחקר שלנו מציע לראשונה שאנשים במשקי בית עניים יותר הגרים קרוב לחוף חווים פחות תסמינים של הפרעות בריאות הנפש." נאמר בהודעה לעיתונות. "כשמדובר בבריאות הנפש, אזור 'מגן' זה יכול למלא תפקיד מועיל בסיוע ליישור מגרש המשחקים בין בעלי הכנסה גבוהה ונמוכה."
התוצאות יעניינו גם את פעילי הסביבה המודאגים מההשפעה שיכולים להיות לשינויי האקלים על קווי החוף שלנו, כמו עלייה ברמת הים ועלולי סערה עזים יותר.
"מחקר מסוג זה בנושא בריאות כחולה חיוני לשכנוע ממשלות להגן, ליצור ולעודד את השימוש בחללי החוף", אמר מתיו ווייט, פסיכולוג סביבתי מאוניברסיטת אקסטר וסופר משותף למחקר. "עלינו לעזור למקבלי מדיניות להבין כיצד למקסם את היתרונות הרווחים של חללים 'כחולים' בעיירות וערים ולהבטיח שהגישה תהיה הוגנת ומכילה לכל אחד, תוך לא פגיעה בסביבות החוף השבריריות שלנו."
אחרי הכל, לא כולם יכולים להרשות לעצמם לגור ליד הים, במיוחד בצד הזה של הבריכה. אך המחקר אכן מוסיף למחקר הולך וגובר שמצביע על כך שאם אתם מחפשים קצת יותר שקט נפשי, אולי לפחות כדאי יהיה לצאת מהעיר.
וכדי להגביר את רווחתכם הנפשית היום , למדו הכל על האופן בו מחקר חדש מציע הוכחה מדעית שמדיטציה יכולה לעזור בחרדה.
