ממתקים גודל ממתקים, פופולרי ב ליל כל הקדושים, זמינים גם השנה. אם אתה סופר קלוריות, אלה מיני בגודל ממתקים בארים לעשות חכם, חלק נשלט פינוק. עם זאת, אלה לטפל זעירים נמכרים בדרך כלל בשקיות גדולות, אז אתה עדיין צריך להסתמך על כוח הרצון להימנע overindulging אלה ממתקים קטנים ממתקים.
וידאו של היום
Snickers
כל גודל כיף Snickers בר יש 72 קלוריות. תכולת השומן הכוללת היא 3. 7 גרם, עם 1. 3g של שומן רווי. כל בר מכיל 2 מ"ג של כולסטרול, 35 מ"ג של נתרן ו 40 מ"ג של אשלגן. המספר הכולל של פחמימות הוא 9 גרם, עם 7 גרם של פחמימות ישירות מן הסוכר. כל בר מכיל גם 1. 2 גרם של חלבון.
Twix
סרגל טויקס אחד בגודל כיף מכיל 80 קלוריות, 4 גרם שומן ו -1 גרם חלבון. כל עוגית מכילה 30 מ"ג של נתרן ומספקת 10 גרם של פחמימות סה"כ, עם 8 גרם של פחמימות בא ישירות מן הסוכר. כ 45 אחוז קלוריות של עוגיות טויקס גודל כיף באים שומן. פחמימות חשבון עבור 50 אחוזים של קלוריות, וחלבון מספק 5 אחוזים של קלוריות.
3 Musketeers
מנה אחת של 3 ברים בגודל Musketeers כיף מורכב משלושה סורגים. 6g שומן של חשבון עבור 28 אחוזים של 190 קלוריות. כל מנה מכילה 34 גרם של פחמימות, המהווה 72% מהערך הקלורי. שלושה ברים בגודל כיף מכילים רק 1 גרם של חלבון, תורם 2 אחוזים מכלל הקלוריות.
קיט קיט
קיט חטיף גודל חתול Kit. כל חבילה בודדת מכילה שני ברים קטנים. מנה אחת מורכבת משלוש חבילות, או שישה ברים קטנים קיט קאט. לכל מנה יש 200 קלוריות. השומן הכולל הכלול כל מנה הוא 7g, ואת סך הפחמימות הוא 27 גרם. כל בר מכיל 3 גרם של חלבון, 5 מ"ג של כולסטרול ו 30 מ"ג של נתרן.
Butterfinger
כל ממתק בגודל Buttefinger ממתק שוקל כ 21 גרם ומכיל 100 קלוריות, 4 גרם של שומן ו 50 מ"ג של נתרן. בר אחד מכיל 15 גרם של פחמימות סה"כ, עם 10 גרם מגיע סוכרים.
קראנץ 'נסטלה
בר אחד נסטלה קראנץ' מכיל כ -70 קלוריות, 3. 3 גרם של שומן כולל, 1. כולסטרול של 7 מיליגרם ו -20 מיליגרם של נתרן. המספר הכולל של פחמימות הוא 9 ג ', 8 גרם שמקורם בסוכר.
שביל החלב
שני ברים קטנים בגודל של סוכריות שוקולד בדרך מילקי מכילים 150 קלוריות, 6 גרם שומן, 5 מ"ג של כולסטרול ו 55 מ"ג של נתרן. כל מנה שתי בר מכיל גם 24 גרם של פחמימות סה"כ, עם 20 גרם מגיע סוכר.
