ניתוח תזונתיים של Gatorade

Carnaval 2012 - Astérix, Obélix & C.ª

Carnaval 2012 - Astérix, Obélix & C.ª
ניתוח תזונתיים של Gatorade
ניתוח תזונתיים של Gatorade
Anonim

Gatorade פותחה בשנת 1965 כדי לעזור צוות של Gators כדורגל של אוניברסיטת פלורידה להתמודד עם ההשפעות של תרגיל אינטנסיבי בחום של הקיץ בפלורידה. המשקה מחליף מים ואלקטרוליטים, מינרלים חיוניים לרגולציה של נוזלים ולפונקציה נוירולוגית, שאיבדו מזיעה במהלך הפעילות הגופנית. Gatorade עכשיו יש שני קווי מוצרים: G סדרה, מכוון ספורטאים העוסקים ספורט אינטנסיבי כגון כדורגל; ואת סדרת הסיבולת G, ממוקד לספורטאים העוסקים בספורט סיבולת כמו ריצה למרחקים ארוכים ורכיבה על אופניים.

>

וידאו של יום

G סדרה הידרציה

Gatorade של G סדרה מוצרים הידרציה לספק נוזלים ואלקטרוליטים. בקבוק של צימאון צמא ב -180 קלוריות מספק 160 מיליגרם נתרן, או 7% מהדרישה היומית למבוגרים המבוססת על דיאטה של ​​2,000 קלוריות ו -45 מיליגרם אשלגן, או 1% מהדרישות היומיומיות. המשקה מכיל 21 גרם פחמימות - 7 אחוזים של הצרכים היומיים - כל זה פשוט סוכרים. משקה G2 קלוריות נמוכה ב 12 גרם יש כמויות כמו של נתרן ואשלגן, אבל ב 30 קלוריות מכיל רק 7 גרם של פחמימות, כל סוכרים, על 2 אחוזים של הדרישות היומיות. Gatorade מציעה גם צימאון Quencher ו אבקות G2, שנועד להיות מעורבב עם מים, כי משוער התוכן התזונתי של המשקאות.

->

G Series אנרגיה

Gatorade של G Series מוצרי אנרגיה מספקים אנרגיה מהירה לספורטאים לפני ובמהלך בפועל ומשחקים. ראש משקה דלק ספורט, על 4 גרם, יש 100 קלוריות, 110 מיליגרם נתרן ו 25 גרם של פחמימות, 23 גרם מהם סוכרים. הוא מכיל גם 10 אחוזים של הדרישות היומיות של ניאצין, ויטמין B-6 וחומצה פנטותנית. על פי אתר Gatorade, ויטמיני B מסייעים לגוף לפרק פחמימות לשימוש כדלק.

G Series Recovery

מוצרי ההחלמה של Gatorade נועדו לסייע בבניית שרירים לאחר אימון קשה. לחלבון החלבון, עם כ -11 גרם, יש 270 קלוריות ומציע 20 גרם חלבון, או 40% מהדרישות היומיומיות, יחד עם 320 מיליגרם של נתרן, 630 מיליגרם של אשלגן, 45 גרם פחמימות - 20 גרם סוכרים - - 1 גרם של שומן רווי, 2 גרם, או 7 אחוזים של הדרישות היומיות, של סיבים; ו -50% מהדרישות היומיומיות של סידן, 2% של ברזל ו -2% של ויטמין K. Recover לאחר משחק התאוששות חלבון Shake, על כ 17 גרם, מכיל 230 קלוריות, 16 גרם חלבון, 220 מיליגרם של נתרן, 41 גרם של פחמימות - כל הסוכרים - ו -10% של סידן הצרכים היומי.

G סיבולת הידרציה

סדרה של סיבולת Gatorade מיועד לספורטאים אשר חייבים לקיים פעילות גופנית על פני תקופה ארוכה של זמן.נוסחת הסיבולת, ב 12 אונקיות נוזל, מכילה 80 קלוריות, 300 מיליגרם של נתרן, 140 מיליגרם של אשלגן, ו 21 גרם של פחמימות, כל סוכרים. אבקת הפורמולה סבולת, גם 80 קלוריות, מכיל 290 מיליגרם של נתרן, 140 מיליגרם של אשלגן ו 21 גרם של פחמימות, יחד עם 2 אחוזים של צרכי סידן היומי. Gatorlytes הן מנות משרת יחיד של אבקה המכילים 780 מיליגרם של נתרן, 400 מיליגרם של אשלגן ו -20 אחוזים של הדרישות היומיות של סידן ומגנזיום. Gatorade מייעץ הוספת חבילה של Gatorlytes כדי בקבוק 20 גרם של צימאון Quencher.

G אנרגינס אנרגיה

Gatorade של סיבולת מוצרי אנרגיה מנוסחים כדי לספק אתלט עם אנרגיה מתמשכת. משקה האנרגיה Carb, על 4 אונקיות, מכיל 120 קלוריות, 110 מיליגרם של נתרן, 30 גרם של פחמימות - 24 גרם סוכרים - ו -20 אחוזים של הדרישות היומי של ויטמין B ניאצין, B-6 וחומצה פנטותנית ואת המינרלים כרום, מגנזיום, מנגן, סלניום ואבץ.