בית המשפט למזון בקוסטקו, מחסן מכולת, הוא זול, אבל רוב זה לא בריא צריך להיות משהו שאתה אוכל רק מדי פעם. כלבים חמים מהווים סיכון בריאותי מסוים משום שהם מעובדים בכבדות, מה שמגביר את הסיכון למחלות לב ב -42% ובסוכרת ב -19%, על פי מחקר של בית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת הרווארד, ודווח על ידי CBS News HealthWatch במאי 2010. כלב לטפל עכשיו ולאחר מכן היא דרך טובה ליהנות אחד מבלי להתפשר על הבריאות שלך.
וידאו של היום
שומן
דיאטה גבוהה בשומן, במיוחד שומן טרנס רווי, מעלה את הסיכון לפתח מחלת לב, דיאטה 2, 000 קלוריות לא צריך לקבל יותר מ 78 גרם שומן ליום, עם רק את הגבלת על שומן רווי להיות 16-22 גרם ו קטן ככל האפשר להיות trans trans. החתימה קירקלנד חתימה ב Costco מכיל 33 גרם של שומן, 12 גרם מהם רוויים 2 גרם מהם שומן טראנס. הכלב סיני סיני יש 30 גרם של שומן עם 11 גרם של שומן רווי ו 4 גרם של שומן טראנס. הכלב הישראלי מכיל 34 גרם שומן, מתוכם 15 גרם רוויים ו -5 גרם הם שומן טראנס.
>קלוריות
אכילת מזונות עתירי קלוריות על בסיס קבוע מבלי לשרוף קלוריות אלה עם פעילות גופנית תורמת לעלייה במשקל. עודף משקל או השמנה מגביר את הסיכון למחלות לב, סוכרת ודיכאון. הכלב החם בקירקלנד בקוסטקו מכיל 570 קלוריות, הכלב הסיני מכיל 540 קלוריות והכלב העברי מכיל 550 קלוריות.
נתרן
דיאטה גבוהה ב נתרן מגביר את הסיכון ללחץ דם גבוה, אשר בתורו תורם למחלות לב. המלצות צריכת המלח היומית הן בין 1, 500 ו -2, 300 מיליגרם או נמוך יותר. הנקניקיות בקוסטקו גבוהות בנתרן. הכלב החתימה של Kirkland יש 1, 750 מיליגרם של נתרן, הכלב סיני סיני יש 1, 730 מיליגרם ואת נקניקיות עברית יש 1, 630 מיליגרם.
חלבון
חלבון הוא חומר מזין התומך עור בריא, שיער, מסמרים, תאים ושרירים. המטרה היא להשיג 10 עד 35 אחוזים של קלוריות היומי שלך מחלבון, אשר משווה ל 50 עד 175 גרם כל יום עבור 2, 000 קלוריות דיאטה. עם זאת, בעוד קוסטקו נקניקיות מכילים כמות טובה של חלבון, עדיף על בריאותך לבחור חלבון רזה בכל הזדמנות אפשרית. הכלב החתימה של קירקלנד מכיל 24 גרם חלבון, והכלבים הסיניים והלאומיים של ישראל מכילים 20 גרם.
ברזל
בשר הוא מקור טוב של ברזל, חומר מזין שנושא חמצן דרך הדם שלך בכל הגוף. עם זאת, איזון צריכת ברזל עם דל שומן ו נמוך קלוריות של בשר הוא דרך טובה יותר להגיע להמלצה היומי.כל אחד משלושת המותגים של נקניקיות המוצעים בבית המשפט מזון Costco מכילים 25 אחוז מהצרכים הברזל היומי שלך.
