מידע תזונתי לשלושה זיתים וודקה

חברת שלושת הזיתים הוקמה בשנת 1998. שלושה וודקה וודקה ידועה ב -17 סוגים של לקטוז ללא וודקות נטולות גלוטן. וודקה אוהדים יודעים כי חלק, בטעם וודקה מה שעושה או שובר קוקטייל וודקה או מרטיני. חשוב לדעת כמה קלוריות מוגשות מנה של שלושה וודקה וודקה ואיך זה נכנס לתזונה.

וידאו של היום

קלוריות

הגשה המומלצת לשלושה זיתים וודקה היא 1 oz., שהוא בגודל זהה לזכוכית אחת של וודקה. כל הטעמים של שלושה זיתים וודקה מכילים רק בין 60 ל -70 קלוריות, עם שונות קלה בלבד בגלל הטעם הספציפי של הוודקה.

פחמימות, שומן ופרוטאין

->

אלכוהול תוכן

אלכוהול התוכן הוא מדידה המשמשת לתאר את כמות האלכוהול במנה של משקה אלכוהולי בהשוואה למרכיבים אחרים שלה. מנה אחת של שלושה וודקה וודקה מכילה 40 אחוז אלכוהול.

ערך תזונתי של קוקטיילים נפוצים כולל וודקה

חשוב גם להבין את הערך התזונתי של קוקטיילים כי בדרך כלל להשתמש וודקה. לדוגמה, "וודקה חמוציות," המכיל 1 oz. של וודקה כ 3 עוז. של מיץ חמוציות מוגש על קרח יש 170 קלוריות, ללא שומן, פחמימות מוגבלות וסוכר אם אתה משתמש מיץ חמוציות נמוכה סוכר. בנוסף, מרטיני וודקה, אשר מורכב בדרך כלל של 2 עוז. של וודקה ו splash של ורמוט יבש, מכיל כ 200 קלוריות ו 3 גרם של פחמימות.

שיקולים

להגביל את צריכת האלכוהול שלך מאז צריכת גבוהה עלולה להגביר את הסיכון לתנאים בריאותיים חמורים. איגוד הלב האמריקני ממליץ לנשים אין יותר ממשקה אחד ביום, ולגברים אין יותר משניים בכל יום.