כשמדובר הרמת משקולות, לא כל ערכות משקל נוצרים שווים. ישנם שני סוגים של ברים משקל משקולות, משקולות סטנדרטיים וגודל אולימפי. המשקל, העיצוב והגודל נבדלים בין שני סוגי המשקל. משקולות אולימפי משמשים בדרך כלל על ידי משקולות (ספורט בפועל של הרמת משקולת), מפתחי הגוף, ואתלטים. ואכן, הסורגים נקראים על שם התאמתם למעליות בסגנון אולימפי. הם נמצאים במכוני כושר רבים או מועדוני בריאות תכופים על ידי bodybuilders, חובבי כושר, ואתלטים.
וידאו של יום
גודל אחד אינו מתאים כל
ברים אולימפיים הם גדולים יותר מאשר קוטר בגודל רגיל barbells. קצות הבר המחזיקים משקולות הם כמעט 2 אינץ 'קוטר לעומת ברים בגודל רגיל, כי הם רק 1 אינץ' קוטר. בגלל זה, את החורים במרכז המשקל האולימפי צלחות גדולים. לכן, אתה יכול להשתמש רק בגודל אולימפי משקל צלחות על בארים אולימפי. אלה ניתן לרכוש כסט כדי להבטיח תאימות, אבל משקולות בודדים וברים הם בדרך כלל שכותרתו כדי להבטיח לך לקנות את משקולות נאותים כדי להתאים את הבר שלך. ברים אולימפיים הם בדרך כלל 7 מטרים לשימוש עם מדפים כוח ספסלים אולימפי ספסל רוחב. ברים סטנדרטיים הם בדרך כלל בין 5 ל 6 מטרים, ולכן חשוב גם לוודא מתלה שלך משקל להגדיר גדלים להתאים.
->Heavy-Duty Design
העיצוב של הרמת משקולות אולימפי עושה אותם יציבים מאוד. קצות הסורגים עבים יותר וכבדים יותר, מה שמקטין את הסבירות שהם יטיפו את עצמם בזמן שהם יושבים על המדף. החלק האמצעי שאחיזת הידיים שלך גם עבה יותר. ברים יש סוף מסתובבת כדי למנוע מומנט בעת ביצוע מעליות הדורשות את הבר לסובב במהירות. בנוסף, צלחות משקל אולימפי נועדו בדרך כלל עם חלקים פתוחים סביב הקצה על הידיים שלך לאחוז, מה שהופך שינוי לוחות כבדים יותר קל.
לשקול את זה
ברים אולימפי משוקללים. הם בדרך כלל במשקל 45 £, אבל כמה ברים שכותרתו "באולימפי" ברים יכול לנוע בין 35 ל 45 פאונד. זה מוסיף יותר את מרים. לכן המשקל של הבר נספר גם כאשר הרמה יחד עם המשקל של הצלחות, וזה לא המקרה עם משקולות סטנדרטיים באמצעות בר רגיל. ברים משקל אולימפי גם מאפשרים לך להרים משקל כבד יותר. הם יכולים להתמודד עם עומס כבד יותר מ 200 פאונד המרבי כי בדרך כלל מגביל ברים סטנדרטיים. בר אולימפי טוב יהיה בדרך כלל מסוגל להתמודד עם משקל יותר ממה שאתה יכול להרים.
שיקולים
ברים הרמת משקולות אולימפי לוחות משקל הם בדרך כלל יקר יותר, ולכן המחיר עשוי להיחשב אם מחליטים איזה סוג של משקולות לרכוש. מאז הבר עצמו הוא 45 פאונד, נשים או למתחילים עלול למצוא את זה קשה להשתמש בארים אולימפי.לבסוף, אם אתה שוקל לרכוש משקולות אולימפי או בר אולימפי, להעריך כל משקולות יש לך כרגע. אתה לא יכול להשתמש משקולות סטנדרטיים עם סרגל אולימפי, אז שקול תאימות עם הנוכחי שלך להגדיר.
