מטבע, ילדים בני 5 ו - 6 הם שובבה ואהבה להיות בחוץ. כדי להעסיק אותם, אתה יכול לנצל את שפע של זמן נבדק משחקים. רבים של משחקים אלה אינם דורשים הרבה שטח בחוץ, וילדים יכולים ליהנות מהם בכל סוגי מזג האוויר. אתה מוזמן להתאים את המשחקים האלה ואת הכללים שלהם בהתאם לצרכים שלך ואת האינטרסים. במהלך כל משחק בחוץ, ודא כי ילדים בגיל זה יש פיקוח הולם ומבוגרים מתאימים, כך שהם יישארו בטוחים. לפקח על הילדים לאורך כל משחק משחק עבור כל squabbles, ולהשתמש שיקול דעת משלך בטיפול אלה.
וידאו של יום
פעילות גופנית לילדים
איך ילדים צעירים המעורבים בפעילות גופנית מהנה יכול לשפר את הבריאות הכללית שלהם פרופיל כושר. איגוד הלב האמריקני ממליץ לילדים בגילאי שנתיים ומעלה להשתתף לפחות 60 דקות בפעילות גופנית בעוצמה בינונית עד קפדנית בכל יום. מאז אלה 60 דקות ניתן לשבור לגושים קטנים יותר, אפילו אחד או שניים גיל מתאים משחקים חוצות יכול לעזור לילד של 5 או 6 למלא את הדרישה היומית שלו. פעילות גופנית מציעה לילדים מגוון רחב של יתרונות בריאותיים, על פי ה- AHA, כולל בקרת משקל, ירידה בלחץ הדם, עלייה ברמת הכולסטרול HDL והורדת הסיכון לסוכרת וכמה צורות של סרטן. פעילות גופנית יכולה גם לבנות ביטחון עצמי, להגביר את ההערכה העצמית ולשפר את התיאום, שכולן חשובות לילדים צעירים.
->התפתחות הילד
בעת בחירת פעילויות לשחק בחוץ, זה עוזר להבין מה פיזי וחברתיים מיומנויות ילדים בגיל זה יש בדרך כלל שולט. בגיל 5 או 6, ילדים בריאים הם בדרך כלל מסוגלים לטפס, לקפוץ, לדלג על רגליים חלופיות לקפוץ בקלות יחסית, אבל הם עשויים חוסר זריזות ותיאום של ילד מבוגר. בגיל 6, ילדים נהנים לשחק בקבוצות קטנות, אך מובילים ומנצחים הופכים ליותר חשובים בגיל זה. זכור זאת כאשר אתה מקצה תפקידים, מתעקש שהילדים הם אזרחיים ומציעים משוב חיובי ומעודד כדי להגביר את אמון הילדים.
תג
תג הוא אחד מאותם משחקים בחוץ כי הוא שם נרדף עם הילדות. כל גודל של קבוצה יכול לשחק את המשחק הזה. האם הילדים להחליט מי הוא "זה. "כל הילדים מתחילים לרוץ בכיוונים שונים, והאדם" הוא "מתרוצץ, ומנסה לגעת באחד הילדים האחרים. מי הוא נוגע הופך להיות "זה." זה שחקן ואז רץ סביב לרדוף אחרי הילדים האחרים, מנסה לגעת במישהו כדי לגרום לו "זה."המשך את המשחק כל עוד הילדים נהנים ממנו או עד שהם שחוקים.
הסתר ומחפש
ברווז ברווזים ברווזים
כל הילדים יושבים על האדמה מעגל, ילד אחד הוא "It" ועומד ומתהלך במעגל שמאחורי הילדים האחרים, וכשהוא עושה זאת הוא מקיש קלות על כל ילד ואומר "ברווז". בשלב מסוים הוא אומר "אווז" במקום. "אווז" עומד ומתחיל לרדוף אחרי הילד שהוא "מחוץ" מחוץ למעגל, להיות זהיר כדי לשמור על בטוח על ידי לא רץ קרוב מדי למעגל.האוז "מנסה לתפוס את" זה "יושב שם" אווז "היה יושב במקור.אם" אווז "לא עושה את זה, היא" זה "לסיבוב הבא של המשחק וחוזר על הצעדים שתוארו לעיל, אם "אווז" עושה את הילד שהוא "הוא", "הוא" יושב על הקרקע במרכז המעגל ונשאר שם עד שמישהו אחר הוא טפח בסיבוב מאוחר יותר של המשחק. "אווז" הופך "It" והמשחק ממשיך.
תפוח אדמה חם
-> >
