צמחים ginseng קיים כמו שלושה סוגים שונים: מזרחי, אמריקאי סיבירי. מזרחי, או ג 'ינסנג פנאקס, גדל בעיקר בסין וקוריאה, שם הוא שנקטפו על שורשיו. שורש ג'ינסנג סיני מיובש באופן טבעי הופך צבע לבנבן, ואילו שורש ג'ינסנג קוריאני מטופל אחרת הופך צבע אדמדם, ולכן זה מכונה לפעמים "פנאקס אדום. "הגיוון הסיבירי אינו ג'ינסנג, אלא בן דוד רחוק לסוגי הפאנאקס. כל הג'ינסנגים משמשים תרופה, בדרך כלל במאמצים להגביר את האנרגיה ולשפר את החיוניות. התייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת לקחת תוספי מזון חדשים.
>וידאו של היום
היסטוריה
ג'ינסנג שימש במשך דורות אינספור, במיוחד במסגרת הפרוטוקולים של הרפואה הסינית המסורתית. השם מקורו בסין ומשמעותו "צמח האדם", כי שורש ג'ינסנג דומה לצורה האנושית, כפי שצוין ב"הספר השלם של הרפואה הסינית ". "היוונים הקדומים מאוחר יותר הוסיף את הפאנאקס קידומת הלטינית, אשר נגזר המילה תרופה, או" לרפא הכל. "שתי תרבויות עתיקות הסתמכו על שורש ג'ינסנג כדי להקל על מגוון של תנאים, אבל זה נתפס בעיקר טוניק כדי להגדיל את החיוניות. ג'ינסנג סיבירי גדל בעיקר במזרח סיביר ו שכותרתו כמו ג'ינסנג בעידן המודרני בעיקר למטרות שיווק.
->ג'ינסנג קוריאנית
ג'ינסנג קוריאני נחשב למגוון רב העוצמה והפופולרית ביותר בעולם, עם כ -6 מיליון משתמשים אמריקנים שניסו זאת לפחות פעם אחת, על פי "הדרך הסינית עשבי תיבול. "ברפואה סינית מסורתית, פאנאקס אדום הוא האמין כדי לעורר אנרגיה יאנג, אשר משפר את זרימת הדם, מגביר את זרימת הדם, revitalizes את הגוף מסייע התאוששות מחולשה לאחר מחלה. באסיה, פנאקס אדום נלקח באופן קבוע כדי להגדיל את החיוניות ואת כושר גופני, לשפר את יעילות העבודה, לחימה עייפות, לחזק את המערכת החיסונית ולשפר את הליבידו. במדינות המערב, הוא נלקח באופן ספורדי יותר כמגבר אנרגיה, אם כי מאמר ביקורת שפורסם במהדורת 2005 של "Phytotherapy Research" הגיע למסקנה כי adaptogens צמחים, כגון ג'ינסנג, עשוי להועיל לאנשים שאובחנו עם פיברומיאלגיה, תסמונת עייפות כרונית, דיכאון ו מחלת אלצהיימר על ידי הפחתת רמות הכאב, הגברת האנרגיה והקוגניציה, ושיקום מחזורי השינה. ג'ינסנג קוריאני נקטף לאחר שש שנים, ובאותו זמן הוא קיטור לרפא לפני ייבוש. תהליך זה מייצר שורשי חום אדמדם ומשמר את התרכובות הפעילות של הצמחים, הנקראות ginsenosides.
ג'ינסנג סיני
ההבדל העיקרי בין ג'ינסנג קוריאני סיני הוא כוח. לג'ינסנג הסיני יש השפעות מתונות יותר של אנרגיה, ולכן הוא נחשב מתאים יותר לילדים צעירים, לקשישים ולחולים מאוד, כפי שצוין ב"הרפואה הסינית לרפואה: Materia Medica."ג'ינסנג סיני מיוצר בעיקר במנצ'וריה והוא בדרך כלל לבן בצבע, כי השורשים מיובשים בשמש. תהליך הייבוש מפרק אנזימים, אשר מפחיתים את עוצמת השורש. הוא גדל במשך ארבע עד שש שנים לפני שהוא נקצר.
ג'ינסנג סיבירי
ג'ינסנג סיבירי, או Eleutherococcus senticosus, אינו למעשה ג'ינסנג, אלא מינים שונים ששמם שונה כג'ינסנג קרוב לוודאי למטרות שיווקיות וכדי להגביר את המכירות. מגוון סיבירי יש שורשים וודי במקום אלה בשרני, והם מכילים תרכובות eleutherosid במקום ginsenosides, כפי שצוטט "צמחי מרפא רפואי. "Eleutherosides הם סוגים שונים של adaptogens, אם כי הם עדיין יש אנרגיה boosting נכסים. ג 'ינסנג סיבירי הוא פחות חזק מאשר זנים אסיאתיים, במיוחד פנאקס אדום, ולא למד כמעט כמו גם.
