אימון מעגל בכיתה PE מאפשר לכל הילדים לעבוד ולהשיג הצלחה ברמות שלהם. הרבגוניות של הפריסה משאיל את עצמו לפעילויות הניתנות להתאמה אישית. אתה יכול בקלות לשנות את המעגל על בסיס קבוע כדי לשמור על הילדים עניין פעיל. אימון מעגל עובד הן בבית והן בחוץ, בהתאם לסוג המתקנים הזמינים.
וידאו של היום
ארגון
השטח הפנוי משפיע על הגדרת מעגל PE לילדים. סידור מעגלי של תחנות לולאות סביב שטח המרחב הוא אידיאלי. זה מאפשר לתלמידים לזרום בתחנות בקלות ללא בלבול או פקקי תנועה. לקבוע כמה תחנות לאורך המעגל הרצוי מבוסס על מספר הילדים בכיתה. חמש או שש תחנות פועלות היטב לכיתה בין 24 ל -36 תלמידים. התאם את המספר כדי להפוך את הקבוצות בכל תחנה קטנה יותר או גדולה יותר לפי הצורך.
->פעילויות
כל תחנה הופכת את המיקום עבור מהלך מסוים, המתאים לגיל. התרגילים הבסיסיים נעים כמו סקוואט, קפיצות שקעים, situps, pushups, קפיצה חבל ורץ במקום העבודה היטב עבור רוב רמות הכיתה. תנוחות היוגה או מתיחה מציעים בניגוד למהלכים אירוביים. רעיונות אחרים כוללים כדור dribbling, hooping hula, איזון שעועית תיקים, ריקוד, קופץ על בועה לעטוף, מדרגות טיפוס, חישוקים ירי או להטוטנות. בחר פעילויות המשקפות את הכישורים והתנועות שהילדים צריכים להתאמן או להשתמש בהם בקביעות בכיתה.
התקדמות
כדי לחסוך זמן, להגדיר את כל תחנות המעגל לפני הכיתה מגיע. לחלק את התלמידים באופן שווה בין התחנות. באיתות שלך התלמידים מתחילים לבצע את המהלך בתחנה הספציפית הזו. לאחר 20 או 30 שניות, אות שוב להעביר את התלמידים לתחנה הבאה. זה שומר על מעגל המהיר כך הילדים נעים כל הזמן. כדי לעודד את הילדים לעבוד קשה, יש להם לספור את מספר חזרות הם להשלים בכל תחנה. כאשר הם חוזרים לתחנה, לאתגר אותם להכות את המספרים האחרונים שלהם.
טיפים
להפגין כל התחנות עבור התלמידים לפני שתתחיל את הסיבובים. זה מבטיח את כל התלמידים להבין מה לעשות כשהם מגיעים אז פחות זמן מבוזבז. סימנים עם מילים או תמונות משמשים גם תזכורת וסמן עבור כל תחנה. מוסיקה שמשחקת במהלך אימון מעגל מסייעת לילדים לשמור על הקצב ושומרת על פעילות מהנה יותר.
