סוכריות מנתה זמינים כמעט בכל תחנת דלק במדינה, וזה לא דבר רע. בעוד כמה peppermints הם גבוהים קלוריות וסוכר, הם יכולים גם לספק כמה יתרונות בריאותיים.
וידאו של היום
סוגים שונים
ישנם סוגים שונים של סוכריות מנתה זמין. נמלי נשימה, שנמכרים בדרך כלל בדלפקים בסופרמרקטים או בתחנות דלק, מגיעים בפחים, צינורות או קופסאות וייתכן שיש להם מרקם קשה או רך. פלפלמים קשים ומנות ערב אינן זמינות באופן נרחב. חנויות, בדרך כלל לשים אותם במעבר ממתקים.
->קלוריות
תוכן קלוריות משתנה על סמך איזה סוג של סוכריות מנתה שתבחר. ארבעה חלקים של מנטה נשימה פופולרי להכיל 60 קלוריות, על פי מידע סוד שומן מידע תזונה. Fat Secret רשימות ממתקים קשה כמו שיש 24 קלוריות לכל חתיכה. קרא תוויות כדי שתדע מה אתה מקבל.
->סוכר
סוכריות מנתה לפעמים קצת גבוה בסוכר. ארבעה מנטה נשימה מכילים 15 גרם של סוכר, בעוד ממתקים קשים מכילים 3. 7 גרם. אם זה יותר מדי סוכר בשבילך, לחפש סוכריות מנטה ללא סוכר. רק להיות מודע לכך לפעמים ממתיק sorbitol המשמשים סוכריות אלה יכולים לגרום לבעיות גז, על פי "דוקטור של הספר של תרופות מזון."
יתרונות בריאותיים
אם אתם סובלים מהפרעות במערכת העיכול, שקלו לפלוט מנטה. לא רק שזה יהיה להמתיק את הנשימה, אבל זה גם יסייע ליישב את הבטן, על פי פרופ 'אלן גידור מאוניברסיטת קורנל.
