כל ילד צריך פעילות גופנית, וילדים עם אוטיזם אינם יוצאי דופן. למעשה, עבור ילדים אוטיסטים, תרגיל גופני יכול להיות יתרונות התנהגותיים נוספים אם אמצעי זהירות מסוימים וטכניקות משמשים. כל הפעילויות המוטוריות הקבועות הרגילות של ריצה, הליכה, קפיצה, רכיבה על אופניים ועוד, יכולות להיות מעורבות אצל ילדים עם אוטיזם.
וידאו של היום
שלילי משפיע
מכיוון שילדים עם אוטיזם מתייחסים לסביבתם באופן שונה מאשר ילדים אחרים, העוסקים בפעילות גופנית בסביבה שבה הם אינם רגילים להיות מפחידים אותם. לדוגמה, מרחבים פתוחים לרווחה עלולים לבלבל, ורעש חזק - די נפוץ בחדר כושר - יכול להבהיל ילדים אוטיסטים. כתוצאה מכך, הילד האוטיסט שלך עשוי להציג התנהגויות כמו הליכה בהליכה, כפות ידיים או התפרצויות כעס, בין היתר, בסביבות אלה.
->מניעת דפיקות>
ניתן למנוע או לפחות להפחית התנהגויות התנהגותיות על ידי הכנת ילדכם מראש. "Palaestra", כתב עת על חינוך גופני לאנשים עם מוגבלויות, מציע לתקשר עם הילד שלך על מה לצפות. להיות יצירתיים ולהתאים את הפעילויות לצרכי הילד שלך. לדוגמה, מאחר שלילדים אוטיסטים יש לעתים קרובות טווח קשב קצר, הימנעו מפרקי זמן ארוכים באותה פעילות. הכנות למעברים מראש על ידי מתן לילדך מראש, עלולים למנוע התפרצויות זעם. כמו כן, בתחילה להתמקד על המודלים הילד שלך מעדיף, אשר מסייע במניעת עומס סנסורי.
שינויים התנהגותיים צפויים
מחקרים הראו כי חמש עד שמונה דקות של פעילות אירובית מפחיתה התנהגות מגרה עצמית, על פי אתר האינטרנט של בריאות ילדים ובריאות. בנוסף, "Palaestra" מדווח כי ילדים עם אוטיזם שהיו להם פעילות גופנית שנוספו לתוכנית הניהול המסורתי שלהם, גילו עלייה בתשומת הלב, עלייה בהתנהגות המטלה ועלייה ברמת התשובות הנכונות.
משחקים לילדים
ילדים עם אוטיזם מקבלים גם הטבות מפעילויות גופניות הכוללות מיומנויות מוטוריות קטנות, כגון משחקים הדורשים מגע חפצים, אינטראקציה על ידי תורות, יצירת קשר עין - משהו ילדים אוטיסטים לעתים קרובות למצוא לא נוח - - ולמידה לסבול מרקמים שאינם מוצקים, כמו צבע. כמה משחקים אתה יכול לשחק, יחד עם ילדים אחרים או אחד על אחד, כוללים לעקוב אחר מנהיג; מחבואים; צִיוּר; רצוי עם אצבעות; ואת המשחק לתפוס התיק שבו פריטים כיף ממוקמים בתוך שקית הילד שלך מרגיש עבור אותם ומנסה לנחש מה הם.
