אישור קבוצת הכושר הראשי

קבלת הסמכה, או קבוצה כללית, הסמכה גופנית היא אחת הדרכים להתחיל קריירה כמורה קבוצת תרגיל; אחר הוא להיות מאמן אישי מוסמך. התעמלות קבוצתית כללית מסמיכה אותך ללמד שלב, אירובי, מיזוג שרירים ושיעורי גמישות בסיסיים. ניתן למצוא תוכניות הסמכה מוכרות ארצית מן המועצה האמריקאית על פעילות גופנית, אירובי ואת כושר האגודה של אמריקה, הקולג 'האמריקאי לרפואת ספורט ואת ימק"א, בין היתר.

->

וידאו של היום

תנאים מוקדמים

תנאים מוקדמים משתנים עם כל הסמכה, אך רוב דורשים ממך להיות לפחות בן 18 והחזק הנוכחי החייאה CPR / AED - cardio החייאה ו חיצוני דפיברילטור חיצוני - כרטיס. אישורים מסוימים מאפשרים לך להירשם לפני קבלת אישור CPR / AED, אך לא תונפק לך את תוצאות הבחינות או את הסמכת המדריך עד שתראה הוכחה לכך שאתה מאושר. בכל מקרה, רוב מתקני הכושר מחייבים אותך להחזיק אישור תקף CPR / AED כדי ללמד שיעורים. דרישות אחרות עשויות לכלול השלמת השכלה תיכונית וללמוד חומרים לפני כל סמינרים.

->

תוכנית הלימודים הסמכה

מדריכי כושר קבוצתיים ראשיים ומדריכים אישיים ברמה בסיסית לומדים חומר קורס דומה, כולל אנטומיה אנושית, קינסיולוגיה, פיזיולוגיה, מניעת פציעות, תזונה ספורטיבית, נהלי חירום וצרכי ​​התרגיל הבסיסיים של אוכלוסיות מיוחדות, כגון קשישים. קבוצת הסמכות כושר כוללים גם מידע מפורט על עיצוב בכיתה, בחירת מוסיקה, גישה הוראה וכיצד כראוי רמז מימוש טכניקה לקבוצה הכוללת מגוון של רמות כושר. ציוד, פורמטים בכיתה שונים הטופס הנכון נבדקות גם.

בחינת הסמכה

כל הסמכה כללית מאמן קבוצת הסמכות דורשים ממך ללמוד את החומרים שנבחרו בעצמך, שבו אתה בדרך כלל חייב לרכוש בנוסף לשלם את הסמכה ואת דמי הבחינה. לאחר מחקר בקצב אישי, אשר עשוי להיות מגבלת זמן של שנה אחת להשלמת, אתה יכול ללכת למכון בדיקה מקומית לקחת את הבחינה. הסמכות רבות מציעות סמינרים יומיים עד שלושה ימים תמורת תשלום נוסף. למרות נוכחות סמינר לא תמיד נדרש לך לשבת לבחינה, זה מומלץ בדרך כלל.

חינוך מתמשך

הסמכות בענף הכושר הם מוסדרים בתעשייה, כלומר אין סוכנות ממשלתית מפקח עליהם. כתוצאה מכך, תעשיית הכושר יישמה מערכת של זיכויי חינוך מתמשך, או CECs, כי מאמנים מוסמכים מדריכים חייבים להרוויח כדי לשמור על האישורים תקף. מספר CECs ואת כמות הזמן שבו אתה חייב להרוויח אותם משתנה מארגון לארגון, אבל אתה בדרך כלל חייב להרוויח בין 15 ל -20 CECs כל שנתיים או שלוש שנים.קבלת הסמכה בתחום המקצועית, כגון כושר לפני ואחרי, היא אחת הדרכים להרוויח נקודות זכות.

שיקולים

אם יש לך הסמכה הכשרה אישית, ייתכן שלא צריך הסמכה קבוצת הכושר העיקרי ללמד שיעורים. מתקני כושר רבים ישכרו מאמנים אישיים מורשים כדי ללמד שיעורים קבוצתיים, באמצעות תהליך אודישן כדי להעריך את כישורי ההוראה בקבוצה שלהם. כדי ללמד אוכלוסיות מיוחדות ומעמדות אחרים מלבד צעד, מיזוג שרירים, אירובי וגמישות בסיסית, עליך לרכוש אישורים נוספים. דוגמאות כוללות רכיבה פנימית, תרגול קבוצתי לפני ואחרי, תרגיל קבוצתי בכיר, אירובי מים, אגרוף, יוגה ופילאטיס.