Gastroenteritis הוא זיהום של מעיים כי הוא נפוץ המכונה שפעת הבטן. אין תרופה עבור שפעת הבטן מלבד שינוי התזונה שלך מנוחה. פרוביוטיקה הם חיידקים מועילים שחיים במעי הגס ונמצאים בדרך כלל ביוגורט. שימוש בהם במהלך התקף של דלקת הקיבה והמעיים יכול לעזור לקצר את משך הסימפטומים העיכול שלך, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד.
>וידאו של היום
Gastroenteritis
Gastroenteritis יכול להתרחש לאחר שתיית מים מזוהמים או בא במגע ישיר עם מישהו נגוע בווירוס המשפיע על מערכת העיכול. תסמינים במערכת העיכול בדרך כלל מופיעים במהירות עם התקפי שלשולים, הקאות ובחילות. אתה עלול גם לחוות נפוח, גז, כאבי בטן cramping. יש אנשים לפתח חום נמוך בכיתה עם דלקת הקיבה והמעיים. אם אתה להקיא או לב דם בצואה שלך, אתה צריך לראות את הרופא מיד. תסמינים גסטרואינטריטיס נמשכים עד 10 ימים, תלוי כמה זמן לוקח לגוף שלך להרוג את הזיהום.
->פרוביוטיקה
פרוביוטיקה נמכרים טופס תוספת או ניתן לרכוש מאכילת יוגורט. פרוביוטיקה מסייעת לווסת ולשמור על עיכול בריא. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ לקחת בין 5 ל 10 מיליארד מושבה להרכיב יום כאשר יש לך gastroenteritis. פרוביוטיקה יכולה לעזור לדכא את החיידקים המזיקים שנוצרו מהזיהום ולחדש את המעי הגס בעזרת חיידקים מועילים שאבדו בשלשול מוגזם. שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בתוסף פרוביוטי לטיפול בכל מצב רפואי.
יוגורט
לאכול יוגורט כדי להשיג באופן טבעי תרבויות לחיות פעיל. יוגורטס מסוימים אינם מכילים תרבויות חיות ופעיל, ולא צריך להיות נצרך אם יש לך גסטרואנטריטיס. חפשו תרבויות חיות ופעילות המופיעות במרכיבי היוגורט. כמו כן, להימנע יוגורט המכילים סוכר או הם עשירים בשומן. רכישת יוגורט דל שומן, שאינו מכיל תוספת סוכר. AskDrSears. com קובע כי אכילת שתי כוסות יוגורט יומי יכול לעזור לקצר את חומרת ומשך שלשולים וזה יכול לעזור להרוג זיהומים. אכילה יוגורט מסייע לחזק את המערכת החיסונית על ידי קידום היווצרות של כדוריות הדם הלבנות.
שיקול
אם אתה אלרגי לחלב, לא אוכלים יוגורט. רוב תוספי הפרוביוטיקה הם ללא חלב ונחשבים בטוחים לאנשים עם אלרגיה לחלב. יוגורטים מבוססי סויה מכילים גם פרוביוטיקה שיכולה לשמש כתחליף ליוגורט חלב פרה.
