חי יסודות, החברה שעושה 5 שעות אנרגיה, מכרה 350 מיליון פחיות של 2 עוז. לשתות בשנת 2009. 5-שעה אנרגיה ניתן למצוא סופרמרקטים, תחנות דלק וחנויות אספקת המשרד. מודעות טלוויזיה עבור המשקה נמצאים בכל מקום. Essentials חיוניים מקדם 5 שעות אנרגיה כמו לאסוף אותי כי לא לגרום התרסקות אנרגיה מאוחר יותר. במובנים רבים, 5 שעות אנרגיה חי עד ההייפ, אבל יש סיבות להיות קצת זהירים בשימוש בו.
>לא סוכר
רוב משקאות האנרגיה מכילים כמויות רבות של סוכר. סוכר פועל כממריץ והוא יכול לתת לך דחיפה באנרגיה, אבל ההשפעה שלו היא קצרת מועד. סוכר קוצים רמת האינסולין שלך נותן לך דחיפה, אבל זה מהר משאיר את המערכת שלך. הירידה החדה ברמת האינסולין שלך מבטיחה למעשה שהגדלה תהיה זמנית. כמו כן, סוכר הוא גבוה קלוריות נמוך מאוד תזונתיים הטבות. 5 שעות אנרגיה אין סוכר.
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< שני המרכיבים במשקה המספקים את האנרגיה הם קפאין וכמויות גדולות מאוד של ויטמיני B ב "תערובת אנרגיה", על פי חי יסודות. אתם צורכים 2, 000 אחוזים מהכמות היומית המומלצת של B6 ו- 8, 333 אחוזים מהמינון היומית המומלצת של B12 ב -2 גרם. פחית. מאז זריקות של ויטמין B12 נקבעו לעתים קרובות עבור אנשים עייפים או לרוץ למטה, סביר כי ויטמינים B ואת הקפאין ב 5 שעות אנרגיה עבודה כפי שפורסם.חומרים אחרים
ישנם מעל תריסר מרכיבים אחרים משקאות אנרגיה 5 שעות, שילוב של חומצות אמינו ותרכובות אחרות. ברנט באואר, מנהל רפואה משלימה ומשולבת במרפאת מאיו, מודאג מהעדר בדיקה של מרכיבים אלו, במיוחד כאשר הם משולבים יחד. נכון לאפריל 2011, לא ידוע אם המרכיבים מייצרים תוצאות טובות, אינטראקציה עם תרופות אחרות או אולי נזק הכבד או הכליות.שיקולים
חלק מהאנשים דיווחו על תחושת עצבנות לאחר שתיית פחית של 5 שעות אנרגיה, ועל יסודות החיים מזהיר משתמשים שאתה יכול לחוות ניאצין - B3 - סומק. בנוסף, ברנט באואר אומר כי אנשים לא צריכים לשקול 5 שעות אנרגיה להיות "שיקוי קסם זה הולך להעלות באופן מיידי את רמת האנרגיה שלך." בגלל רמות גבוהות של ויטמיני B ואת חוסר הוודאות סביב המרכיבים האחרים באנרגיה של 5 שעות, אתה לא צריך לקחת את זה על בסיס תדיר או יומי ללא התייעצות עם הרופא שלך.
